10 tengeri étel erre a nyárra
2018. július 3, kedd
Itt a nyár, és vele friss és változatos ételeket szeretne. A tenger gyümölcsei olyan ételek, amelyek több ételhez kapcsolódnak, és ugyanakkor egészséges és finom.
Egyetlen falat egy ilyen nyári receptből, tenger gyümölcseivel, és közvetlenül a tengerhez megyünk. Attól függően, hogy főzzük őket, nekik lesz többé-kevésbé intenzív íz. Ugyanez vonatkozik az övékre is táplálkozási tulajdonságai. Övé kalóriatartalom Az elkészítésüktől függően változik. Annak egyértelműnek kell lennie, hogy a tenger gyümölcsei is vannak alacsony kalóriatartalmú
?Írja le ezeket az ételeket ezekre a forró hónapokra!
Tenger gyümölcsei salpicon
A tenger gyümölcsei salpicon tipikusan mediterrán recept, amelyet az egyes étkezdék előnyös összetevőivel lehet elkészíteni. Ezért a lehetőségek sokfélék, annyi fajta tenger gyümölcseit kell használnunk.
Ajánljuk: garnélarák, polip és kagyló. ?Az eredmény kiváló!
Grillezett szürke tőkehal, tenger gyümölcseivel
Mint minden fehér hal, a a szürke tőkehal nagyon alacsony zsírtartalmú étel, eddig nagyon könnyen emészthető.
A szürke tőkehal olyan hal, amelynek fehér és puha húsa lehetővé teszi számunkra, hogy végtelen módon főzzük és kombináljuk. Számunkra a legjobb az, ha gazdag tenger gyümölcsei mártással kísérjük, amibe beletesszük: gallyak, hámozott garnélák és kagylók kivételes tengeri ízért.
Garnélarák és avokádó saláta joghurtos mártással
Ha frissítő ételt szeretne készíteni, merje meg ezt a salátát, ahol a tenger gyümölcsei nagyon jelen vannak, mivel garnélarák A fő összetevő.
Ideális első ételként enni, és azok számára, akik nem nagyon vannak meggyőződve a joghurtmártásról, tehetnek rózsaszín mártást is, az eredmény ugyanolyan finom.
Norvég homár lasana
Ha szereted a tésztát és a tenger gyümölcseit, ez a te recepted. Elkészítése kissé fáradságos, bár az eredmény és a jól elért íz annyi erőfeszítést érdemel.
Ebben az ételben fontos: ne főzzük túl folyami rák, Nos, elveszíthetik lédússágukat, valamint jól megpucolják és a sajátjukat is hámozott farok a lasana későbbi összeszereléséhez is kivonni a gyümölcslevet a fejekből hogy később összekeverjük az elkészített mártással.
Sült rizs szója és tenger gyümölcsei
Egy típusú étel keleti stílusban. ?Mit? Hozzávalók hozzáadása keleti ízű, mint szójabab, zöldségfélék és garnélarák.
Javasoljuk: szórjunk egy kicsit snidling az egész tányéron hozzáadjuk diófélék mint a kilenc és a mazsola, és ebbe a rizst is beleteheti a omlett darabokban.