10 természetes gyógymód az émelygés és hányás megszüntetésére
A hányás egy védekező mechanizmus, amelyet a szervezetnek ki kell terítenie a káros anyagokból. Természetes módszereket mutatunk be az émelygés és hányás megszüntetésére.
Az émelygés és a hányás gyakoribb lehet, mint gondolnád. Ezek általában olyan helyzetek, amelyek egyáltalán nem kellemesek, és összefüggésbe hozhatók szédüléssel. Vannak olyan gyógyszerek, mint például a doxilamin (az egyetlen Spanyolországban engedélyezett), amelyek kifejezetten mindkét rendellenességet kezelik. De ha nincsenek, választhatunk egy sor természetes gyógymódot, amelyek jól jöhetnek.
1. Egyél gyömbért
A gyömbér az egyik leggyakoribb természetes gyógymód az émelygés és a hányás kezelésére. Anélkül, hogy tovább menne, az orvosok a gyömbér fogyasztását javasolják a terhesség alatti hányinger elkerülése érdekében. Nagyon hatékony azoknál is, akiknek hányingerük vagy hányásuk van kemoterápiás kezelés miatt.
Általánosságban, napi 0,5–1,5 gramm gyömbért vehetünk fel. Azonban nem ajánlott szedni, ha alacsony a vérnyomása, alacsony a vércukorszintje, vagy ha antikoagulánsokat szed.
2. A menta illata
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a borsmenta illatának kitett emberek egy csoportja alacsonyabb hányingerérzetet tapasztalt, mint mások, akik egyáltalán nem érezték a borsmenta illatát. De nemcsak menta inhalátorunk lehet otthon, hanem van is igyon egy csésze mentateát hányinger és hányás csökkentésére.
3. Illóolajok
A borsmenta vagy a grapefruit illóolajok segíthetnek megszüntetni az émelygést és a hányást. Tehetünk néhány cseppet egy zsebkendőre, az orrához juttathatjuk, belélegezhetjük, majd a szájon keresztül kilégezhetjük, amíg a hányinger megszűnik. A illóolajok és mély légzés kombinációja nagyon hatékony természetes gyógymód lehet.
4. A citrom
A citrus illatok, például a frissen vágott citrom, segíthetnek csökkenteni az émelygést és a hányást. A citrom feldarabolása vagy csak a héja lekaparása működhet, mivel olyan illóolajokat szabadít fel a levegőbe, amelyek hasznosak e kellemetlen érzések megszüntetésében.
Ihat egy pohár vizet is, amelyhez néhány kinyomkodott citrom levét hozzáadtuk. A limonádé ízesítésére, adhatunk hozzá egy kis mézet. A citromban található vitaminok és ásványi anyagok akadályozzák a hányást, és képesek megállítani.