10 testrész, amelyet stressz érint
Tudta, hogy vannak olyan testrészek, amelyeket a stressz érint? Gyakran nincs tudomásunk arról, hogy ez az idegességet, fáradtságot és gyötrelmet ötvöző rendellenesség hogyan változtathatja meg fiziológiai folyamatainkat mentális folyamatainkkal.
Olyan összetett és több okozati körülményekkel állunk szemben, amelyek nemcsak életminőségünket változtatják meg. Ez hatással van egészségünkre és abban a kimerült testben, abban a tartós fejfájásban, abban a bőrben nyilvánul meg, amely több pattanást szenved vagy abban a szívben, amely a szokásosnál gyorsabban pumpál.
Az Amerikai Pszichológiai Egyesület (APA) jelentése szerint ezekben az esetekben a mozgásszervi rendszerünk a leginkább érintett. Ezen túlmenően, néha hiányozva a megfelelő stratégiák e kimerítő állapotok kezelésére, gyakran előfordul, hogy krónikus fájdalmakkal küzdünk.
A) Igen, mindez végül a klasszikus pszichoszomatikus betegségeket vázolja fel, azokat, amelyeket nem mindig kezelünk megfelelően. Erre példa az, hogy csak gyulladáscsökkentők vagy gyógyszerek alvására szánjuk magunkat anélkül, hogy tudnánk, hogy a probléma gyökere valami más. Egy másik mélyebb, diffúzabb és összetettebb.
Ezekben az esetekben nem kétségbe vonhatjuk: Szükséges egy jó szakember, aki segít jobban megbirkózni a stressz és szorongásos rendellenességekkel.
Tehát nézzük meg, hogyan változtatja meg testünket ez a súlyos állapot, értsük meg ezt a bonyolult fiziológiai folyamatot, hogy időben reagálni tudjunk és kiigazított választ keressünk.
A stressz által érintett testrészek
A test számos részén érinti a stressz. Ilyen módon, amint azt a Kansasi Egyetemen elvégzett és a Journal Experimental and Clinical sciences folyóiratban megjelent tanulmányból elmagyaráztuk nekünk, a stressz a kiváltótól a sok korábbi betegség súlyosbító tényezőjéig terjedhet.
Ez azért van, mert megváltoztatja a következő hormonrendszereket és szerves központokat:
- Adrenokortikotrop hormon
- A központi idegrendszer.
- A gyomor-bél rendszer.
- Agyunk ventrális tegmentális területe.
Azok a változások, amelyek stresszt jelentenek, különösen hormonális szinten kezdődnek. Biológiai változásokat okoznak szervezetünk különböző területein, amíg nagyobb vagy kisebb jelentőségű betegségeket kiváltanak. Sőt, ezt nem feledhetjük Ezek a változások a központi idegrendszerre is hatással vannak, sőt közvetítik viselkedésünket és gondolatainkat.
Hatalmas tény, amely mindig arra ösztönöz minket, hogy ezekben az esetekben szakszerű segítséget kapjunk.. Most nézzük meg, melyik testrészeket érinti a stressz.
1. Bőr
A pattanások, a foltok, a gyulladás és akár a pikkelysömör oka lehet a stressz okozta hormonális változások.
Így kiderült egy tanulmányból, amelyet Dr. Ying Chen, a Boston Egyetem végzett, az agy-érzelmek-bőr kapcsolat közvetlen és jelentős. Vagyis az érzelmeink gyakran a bőrön tükröződnek betegségek formájában.
Az érzelmi zavar okozta feszültség növeli a test gyulladásos válaszát, ami többek között a pórusok eltömődését, allergiát, sőt a rugalmasság elvesztését és a foltok megjelenését okozza.
A legelterjedtebb kétségtelenül az, hogy hajlamos a zsír és a szennyeződések felhalmozására a pórusokban, ezért a bosszantó mitesszerek és pattanások képződnek.
2. Izmok
A csontok és az izmok a test azon területei, amelyeket ennek az állapotnak a krónikus foka jelentősen befolyásol. Az izom-csontrendszer reakciójának kiváltásával erős feszültséget generál, amely fájdalmat eredményez és a normális mozgás nehézségei.