10 tetves szokás, amely túlsúlyhoz vezet - Martha Debayle

Mi a helyzet az érzelmi táplálkozással, mi a helyzet mindazokkal a szokásokkal, amelyek oda juttatták őket, ahol vannak.

A probléma
Nagyon sok információ található arról, hogy milyen legyen az ideális étrend.
Több száz fogyókúra, tipp, blogger, recept, tabletta létezik
De SENKI sem találta meg azt a csodatablettát, amely arra készteti Önt, hogy cserélje ki a fejében lévő chipet, hogy javítsa az étellel, a testtel való kapcsolatát.

Hányszor hallottuk, hogy "az számít, hogy mi van benne", "hogy elfogadja a testét olyannak, amilyen" ... de reális lévén, ebből semmi sem lehetséges, ha évek óta ugrál egyik diétáról a másikra, nemcsak pénzt költenek, hanem energiát, motivációt és önbecsülést.

Az ételhez való viszonyod

---