10 vegán testépítő, akit követned kell az Instagram GQ Spain-en
Fel akar puffadni, de azt gondolja, hogy soha nem fog sikerülni, mert nem eszik húst? Ezután hagyjuk neked a vegán testépítőket, amelyek meggondolják Önt.
Az étel kifogás lesz-e?
Az ideológiák vagy életstílusok megosztását lehetővé tevő digitális platformok, például az Instagram látványos növekedésével a vegánság elgondolása többször is megfordult a fejében. És talán már vagy. De, Mi a helyzet az edzőterembe járással és az izmok gyarapításával, ha nem eszel húst? Már elmondtuk, hogy vegánként nem lehetetlen izomtömeget szerezni, de itt hagyunk néhány olyan vegán testépítő beszámolóját, akik testmozgás és állati fehérjétől mentes étrend révén lenyűgöző testalkatot értek el. Azt hitte, hogy lehetetlen? Nem bíztál a szavainkban? Most, hogy minden lehetséges.
1. Washington torony
Vegán 1998 óta és állatbarát - ahogy Instagram-fiókja mondja, egyike a sok vegán testépítőnek, aki gondolkodik (és megmutatja) hogy a hús nem szükséges az izomtömeg felépítéséhez. Minden az edzés rendjétől függ, amelyet lenyűgöző testalkatú fotóival mutat be. ÉS Ebben a pillanatban 134 ezer követője van az Instagramon.
2. Nimai Delgado
Beszámolójában olvasható, hogy soha nem evett húst. Van egy YouTube-fiókja, ahol követheti diétáját és rutinját. Fiókjában olyan fotókat oszt meg, amelyek megmutatják vegán szokásait és azt, hogy izmos csak növényi ételeket eszik. 291 ezer követője van, és segít abban, hogy hús nélkül maradhasson az egészséges élet útján.
3. Jon Venus
Instagramján naprakészen tartja híveit az elért célokról vegán testépítőként és az étrendet kísérő kihívásokkal. Van egy oldala, ahol minden nap vegán recepteket találhat. 147 ezer követője van.
4. Korin Sutton
A testépítésnek szentelte magát miután nyolc évet töltött a katonaságban. Egy interjúban elmondta, hogy példaképe Torre Washington, aki megmutatta neki, hogy lehet vegán sportoló. Van egy YouTube-csatornája, ahol az étrendjéről és bizonyos gyakorlatok végrehajtásának helyes módjáról beszél. Több mint 46 ezer követője van az Instagramon.