100 napot csak fagylaltot evett teste meglepő reakciójával
Száz napig az amerikai Anthony Howard-Crow csak jégkrémet evett. Megpróbálta megmutatni, hogy a fogyás a kalóriaszámolás kérdése, függetlenül attól, hogy honnan származik az étel. Hogyan reagált a tested
Azok számára a dilemma, akik le akarnak fogyni néhány kilóról, a kínált étkezési szokások széles skálájának következményei, némelyik szigorúbb, mint mások. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a testtömeg az elfogyasztott energiához adott elfogyasztott étel mennyiségétől függően változik, míg mások úgy vélik, hogy az elfogyasztott - és amit el kell kerülni - sokkal fontosabb, mint az összes kalória.
Számos diétás módszer létezik. Általában az átlagos ajánlás maximum napi 2000 kalóriát tartalmaz. Ennek alapján Anthony Howard-Crow amerikai táplálkozási edző és fotós vitatta meg a kalóriaforrás fontosságát. Meg akarta mutatni, hogy fogyaszthat és fenntarthatja az alakját anélkül, hogy gondosan kiválasztaná az ételeket. A testét kiegyensúlyozatlan száznapos tesztnek tette ki.
"Meg akartam mutatni, hogy diéta közben a fogyás kulcsa az, hogy több kalóriát költ, mint amennyit bejut a szervezetébe, függetlenül attól, hogy grillezett csirkemellből vagy fagylaltból származnak" - mondta a 32 éves rajongó, a coloradói Loveland szülötte. A nagyobb súlycsökkenés érdekében úgy véli, hogy a kalóriaszámolás fontosabb, mint a makrotápanyagok (szénhidrátok, fehérje, zsír), a testmozgás vagy az étkezési gyakoriság.