1000 kalóriás étrend

rendben van napi 1000 kcal diétát fogyasztani? Sok, kevés? Mennyit veszít egy hét?

étrend

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

MMM
Szerintem kevés a kalória, és hosszú távon nem fogja elviselni, szerintem az 1500 vagy az 1700 nagyon jó. Tegnap előtt írtam egy üzenetet, amire senki sem válaszolt. A diétámról beszélek, ami nagyon jól megy . ha kontestarozni akar. és véleményt cserélünk. (lolitapa @ hotmai l.com)

De hogy lefogy 1500 sok!
Lássuk fogyni, mert kb. 1500 vagy 1800 nem sok, nos 1800 mondom, hogy ha hetente 700 grammot vagy 800-at szedek ezzel (az anyagcserém meglehetősen lassú)