12 ideális infúzió a védekezés fokozásához - Jobb az egészséggel
Ön rosszul van, hideg van, és megkönnyebbülést szeretne szerezni. És így, Lehetséges, hogy az orvosi kezelésen kívül számos módszert keres, hogy jobban érezze magát és kíváncsi arra, hogy mi lenne az ideális infúzió a védekezés növelésére mind a mielőbbi javulás érdekében, mind pedig a visszaesés és a rossz idő elkerülése érdekében.
Ősszel és télen gyakran előfordul, hogy többször is megbetegedik. A hideg nem pontosan az, ami "megbetegít", bár ez a tényező szorosan összefügg a megfázással, megfázással és természetesen az influenzával.
Ha nedvességet, nem megfelelő étrendet, elégtelen hidratáltságot, kevés pihenést és sok stresszt ad a hideg külső hőmérséklethez, minden sarkon kellemetlenség merülhet fel.
Annak érdekében, hogy jól hidratált, meleg és megnyugtatott maradhasson, az alábbiakban megosztjuk az ideális infúziókat a védekezés növelése érdekében. Ne hagyja abba a tudomásul vételt!
Az immunrendszer és a védekezés nagy szerepe az egészségben
Az immunrendszer feladata, hogy megvédjen minket a kórokozóktól. Ebbe a csoportba tartoznak a vírusok, baktériumok, paraziták és gombák.
A védekezések azonosítják az agresszorokat és küzdenek velük. Ezt antitestek és fehérvérsejtek révén teszik.
A vérben vagy más testnedvekben található antitesteket az immunrendszer a vírusok, baktériumok, paraziták vagy gombák felismerésére és blokkolására használja.
A maguk részéről a fehérvérsejtek vagy a leukociták azok a vérsejtek, amelyek felelősek az immunválasz kiváltásáért, a test védelmében fellépő antigének és idegen anyagok ellen.
Bizonyos esetekben az immunrendszer gyengül, és akkor a testet a leginkább ki vannak téve a betegségek. Most milyen tényezők kapcsolódnak a gyengüléséhez?
- Feszültség.
- Érzelmi változások.
- Tápanyaghiány.
- Vírusok és baktériumok által okozott fertőzések.
Ideális infúziók a védekezés fokozásához
A következő infúziók mértékkel, egészséges életmódon belül fogyasztható, a hidratálás kiegészítésére. A népi bölcsesség szerint hasznosak a védekezés természetes növelésére is.
Ebben az értelemben érdemes emlékezni arra, hogy influenza, megfázás vagy hurut esetén a fenntartás ténye a napi jó hidratálás segít enyhíteni a tüneteket (mint a fejfájás) és mindenekelőtt fluidizálja és megkönnyíti a nyálka kiűzését.
1. Echinacea
Ennek a növénynek az egyik fő előnye, hogy képes megtámadni a vírusokat, gombákat és baktériumokat.
- A létező legjobb természetes antibiotikumok között tartják számon.
- Ezenkívül serkenti az immunrendszert, segíti a fehérvérsejtek termelését és semlegesíti a patogén mikroorganizmusok hatását.
2. Boldo
A népi bölcsesség szerint, a boldo leveleknek különféle gyógyászati tulajdonságaik vannak amelyek hozzájárulnak a megkönnyebbüléshez és elősegítik a jólétet. Emiatt a nagymamák az infúziót a védekezés természetes fokozása érdekében javasolják.
3. Ginseng
A koreai ginseng (Panax ginseng) segítségével elkészítheti az egyik ideális infúziót a védekezés növelése érdekében. Egy 1999-ben publikált tanulmány szerint a növény "bizonyos vírusellenes aktivitással rendelkezik, amelyet immunszinten lehet szabályozni".