1-3 éves gyermekek etetése Trazos Guarderias Albacete
Albacete-i óvodánkban, a Trazosban a gyermek étkeztetését alapvető szempontnak tekintjük az iskolai szakaszban, mivel az étkezési magatartást befolyásoló tényezők mind a családtól, mind az oktatási központtól függenek, ahol a diák a nap nagy részét tölti. Mivel az óvodai tartózkodás alatt a gyermek új ismereteket szerez, javítja képességeit és pszichomotoros fejlődését, megtanulja az étellel, szokásaival és szokásaival való kapcsolatát is. Ezért szeretnénk elmondani, milyen irányelveket kell figyelembe venni az 1–3 éves gyermekek etetése során ebben a nagyon fontos gyermekkori szakaszban.
Etetés 1-3 évig
Az ember gyermekkori periódusát alapvetőnek tekintjük az evéssel kapcsolatos egészséges szokások elsajátításában, valamint egyénként történő növekedésük és fejlődésük meghatározásában. Mint óvoda, amelynek saját étterme van, tudjuk ennek az életszakasznak a kezdetét, amely az élet első évétől kezdődik, amelyben a gyermekek máris elkezdhetik a legkülönfélébb ételeket bevinni étrendjükbe. Természetesen ennek a bevezetésnek fokozatosnak és óvatosnak kell lennie, hogy a gyermek értékelhesse az új ízeket, illatokat és textúrákat.
Ezért az első irányelv az általános szokásokat elsajátítani. A gyermekeknek meg kell tanulniuk használni a különböző eszközöket, hogy segítsék egymást az étkezés során (kanál, villa és kés). Ezenkívül elő kell mozdítani, hogy minden ételt jól megrágjanak, hogy az emésztés könnyebb legyen és elkerüljék a fulladást.
Másodszor, ez a szakasz tökéletes a gyermekek számára az egészséges táplálkozási szokások elsajátításához. Így, csecsebecséket kell kihagyni és egyéb feldolgozott és egészségtelen ételek. Ha a gyerek nem szokja meg őket, akkor a jövőben nem fogja kérni őket.
Végül vegye figyelembe, hogy úgy gondolják, hogy öt étkezésnek kell lennie, amelyeket egész nap elosztanak. Közöttük: reggeli, ebéd, ebéd, snack és vacsora.
Milyen ételeket kell bevenni minden étkezéshez?
Először is beszélni fogunk róla reggeli. Ez a nap egyik leginkább elhanyagolt étele a különböző táplálkozási vizsgálatok szerint, és amelyre közvetlenül kell hatni. Általában kimarad, vagy elégtelen vagy nem megfelelő. Tökéletes napszak a belefoglalásra tejtermékek és gabonafélék, minél természetesebb, annál jobb. Közülük teljes kiőrlésű sütik, zabpehely vagy cukormentes gabonafélék. A tejüzem lehet egy pohár teljes tej vagy joghurt.