13 recept leveshez és könnyű hideg krémhez, ideális a nyári fogyáshoz
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Az első fogás vagy a vacsora egyszerű, friss és alacsony kalóriatartalmú megoldásához a magas víztartalmú receptek kiváló lehetőségek. Ezért javasoljuk a következőket 13 recept leveshez és hideg krémhez, ideális a nyári fogyáshoz.
Levesek és hideg krémek az egészséges táplálkozással történő fogyáshoz
Leveseink és hideg krémjeink alapja a víz vagy házi zöldséglevesek vagy valamilyen cukrozatlan tejtermék hozzáadott, például természetes vagy görög joghurt.
Alapvető tartalmazzon sok friss gyümölcsöt és zöldséget vitaminok és ásványi anyagok, valamint víz hozzáadásához, amely növeli az edény térfogatát anélkül, hogy szinte kalóriát adna hozzá.