14 kg-ot fogytam fogságban »
Két hónappal ezelőtt Fran csaknem 100 kilót nyomott, de a karantén abba a helyzetbe hozta, hogy megtanuljon egészségesen táplálkozni: "A nyugodtság elengedhetetlen volt, volt idő vásárolni, mert még soha nem kezdtem el főzni"
A mondás szerint nincs olyan gonoszság, amely ne jönne a jóra Fran Pйrez bezárása nagyszerű volt. Március 11-én majdnem 100 kilót nyomott, skálája 99 400 volt, ezért úgy döntött, hogy orvosolja, és dietetikushoz fordul. De csak három nap múlva ez a nyolcvannégy méteres galíciai úgy látta, hogy otthon minden félreeső. És elkezdődött a főzés iránti szeretet, amely nagyszerű eredményeket hozott neki, természetesen annak a felbecsülhetetlen segítségnek köszönhetően, amelyet a Hyperhealth csapata adott neki, akik hetente követték telefonon.
Fran sikere alapvetően ezen alapult «Tanuld meg egészségesen táplálkozni». "Elsősorban azért kezdtem hízni, mert a munka miatt sok napra kénytelen voltam étkezni, és ez megváltoztatta a dinamikámat.", - magyarázza Fran, aki azonban biztosítja, hogy a fogyókúra semmibe sem került. "Máskor is tettem néhányat, mert gyerekkorom óta hajlamos vagyok a hízásra, és körülbelül öt évvel ezelőtt formába lendültem, egy ideig kiegyensúlyozott voltam, de tavaly ilyenkor 108 kilót nyomtam . " Fran már futotta az ételt, és csak ez év márciusában tette meg azt a lépést, hogy komolyan vegye. Ebben a pillanatban és a karantén közepén olyan kihívás kezdődött, amelyet erőfeszítések nélkül sikerült teljesíteni. És ezt hangsúlyozza "kevés erőfeszítés»Minden mondatban. "Számomra ez szinte olyan volt, mint egy játék, kezdtem ízlést szerezni a vásárláshoz, a főzéshez, olyasmihez, amit nem szoktam rendszeresen csinálni, és a körülmények arra késztettek, hogy fogyasszam az ételeket sok korlátozás nélkül, csak vigyázva magamra".
Nős és lánya van, de amikor a riasztási állapot megkezdődött, úgy döntött, hogy az eltartott édesanyjához szorítkozik, és családja hazatért sógoraihoz. Ez a helyzet arra késztette, hogy felvegye a kötényét, és ott fedezte fel az ízek világát. «Figyelje meg, hogy anyám négy kilót fogyott a visszapattanás miatt, mert ő is ételt készített neki, és hogy a jó táplálkozás kedvezett neki ez alatt a két hónap alatt»Rámutat Fran. Annak ellenére, hogy nem sportolt a negyvenes éveiben, "kivéve az ötödik emeletre való fel-le járást", az első héttől a fogyás határán maradt. «Eleinte nagyon lefogytam, és ez motivált, az első héten három kilót fogytam, és onnan a negyedikig jól fogytam. Aztán abbahagytam, és most heti fél kilóval vagyok többé-kevésbé ».