14 mítosz és igazság az alkoholról - Clione
Olyan emberek vagyunk, akik kultúrájukból nagyon meg vannak adva az ünnepeknek. Kihasználunk minden pillanatot vagy ürügyet arra, hogy találkozzunk és megosszunk egy kis időt a családdal, a barátokkal vagy a kollégákkal. Ez a képesség nagyon pozitív, de legtöbbször alkoholfogyasztással társul; nincs semmi baj, ha mértékkel és mindaddig nem hajtja. Az alkohol a központi idegrendszer depressziós szere, és bár kis adagokban fogyasztja, befolyásolja a viselkedést és a vezetésben.
A pszichoaktív szerek fogyasztása után vezető járművek sajnos gyakran előfordulnak Spanyolországban. A DGT által közzétett legfrissebb közúti baleseti adatok szerint, Az autót vezető spanyolok 12% -a fogyasztott valamilyen illegális kábítószert és/vagy alkoholt vezetés előtt. Az elhunyt járművezetők 39% -a valamilyen pszichoaktív anyagot mutatott be, az esetek 67% -ában alkohol, az illegális kereskedelemben részesülő kábítószerek 34% -ában, a pszichotrop gyógyszerek pedig 27% -ában. És a legérdekesebb az, hogy ugyanez a jelentés azt is meghatározza, hogy a gyalogosok 40% -a pozitív eredményeket mutatott be kábítószerek és/vagy pszichotróp gyógyszerek és/vagy alkohol esetében.
A munkahelyi balesetek 20 százaléka mögött az alkohol áll, Háromszorosával megsokszorozza a munkaképtelenséget és a hiányzást, és ez okozza a feldolgozott fegyelmi iratok 20–40% -át.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfrissebb jelentése szerint Európa az a földrajzi terület, ahol a legtöbbet fogyasztják (évente 10,9 liter/fő), Spanyolország pedig valamivel meghaladja az átlagot (11,2 liter).
Hol vannak a határok?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a férfiaknál napi 40-60 gramm tiszta alkohol, a nőknél pedig 20-40 gramm tiszta alkoholfogyasztást határoz meg. Ahhoz, hogy ötleted legyen, tudnod kell, hogy egy korsó sör 10 gramm alkohollal egyenértékű. Ha meghaladja ezt a mennyiséget, a fogyasztás káros lehet, vagyis hatással lehet a testi és/vagy mentális egészségre, és függőséghez vezethet.
Hogyan számítják ki az alkoholfogyasztást?
Az alkoholos érettségi fokokban van kifejezve, és az abszolút alkoholtartalmat 100 cm3-ben méri, vagyis az ital százalékos alkoholtartalmát; más szóval, egy bor, amelynek 13 igazolása van, azt jelenti, hogy minden 100 cm3-ből 13 cm3 abszolút alkohol, azaz 13%. Az alkoholtartalmat a tartályokon (°) vagy térfogatszázalékban fejezik ki.
Egészségügyi szempontból fontosabb meghatározni az elfogyasztott abszolút etanol grammját, mint az alkoholos ital térfogata.
Az alkoholtartalmú ital grammban kifejezett tartalmának kiszámításához elegendő megegyezni annak mértékét az alkohol sűrűségével (0,8).
Az alkoholfogyasztás kiszámításakor a kritériumok egységesítése érdekében az Egészségügyi Világszervezet (WHO) előírta a mérését a Standard Italegységen (Egyesült Királyság) keresztül. Minden egyes U.B.E. 8 és 13 gramm tiszta alkoholt feltételez. Az egészséges máj körülbelül egy Egyesült Királyságban képes metabolizálni óránként és másfél óráig.