14. TÁPLÁLKOZÁSI ÚTMUTATÓ - KÖNNYEN ÉJSZAKAI ZAB - Egyszerű keverés

könnyen

Hallottál már az éjszakai zabról?

Valószínűleg igen. Vagy ha még nem hallottad, az egyik napról a másikra áztatott zabpehely inkább így hangzik.

Egészen a közelmúltig a zab elkészítésének módja zabkása vagy zabkása volt. Ez egy olyan recept, amelyet ősidők óta sok helyen alkalmaztak. Ez egy folyadékban főtt zabpehely, amelyet más összetevőkkel ízesítenek az egyes emberek ízlésének megfelelően.

A zabpehely reggelire történő elkészítésének ilyen módja megköveteli, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre a zabpehely elkészítéséhez, amikor felkelünk, és ez azt hiszem, hogy ez a legnagyobb probléma mindannyian reggel, időhiány.