15 rendkívül hatékony gyógynövény
16. változtatással
2017. január 20
Írta: Cambio16
Számos egészségügyi rendellenesség kezelhető természetes úton, általában a laboratóriumok által alkalmazott szokásos kezelésekkel próbáljuk megtenni. De nem hagyhatjuk félre azokat a "nagymama gyógymódjait", amelyek sok esetben a tökéletes megoldást jelentik, természetes és olcsó.
Ha azok közé tartozik, akik szeretik természetes gyógymód Vagy szeretné tudni az alkalmi betegségek alternatíváit, itt állítjuk össze a 15 leghatékonyabb gyógynövényt, mire szolgálnak és hogyan kell fogyasztani (az elkerülendő túlzásokkal).
1.- VALERIANA (VALERIANA OFFICINALIS)
Az álmatlanság fáradtsággal, ingerlékenységgel és gyenge teljesítménnyel jár, immunrendszerünk gyengül. A gyógyszertárban sok altatót kaphatunk, némelyik függőséget okoz és alvást okoz, de az nem teljesen helyreállító.
Valerian úgy viselkedik a leghatékonyabb gyógyszer az álmatlanság ellen, és nem okoz függőséget vagy zavartan ébredjen, másfél órát vesz igénybe lefekvés előtt, és infúzióként vagy 300 mg száraz növényi kivonat formájában tabletta lehet.
Fontos továbbá a helyes szokások kialakítása, egy könnyű vacsora elfogyasztása, és egyes esetekben pszichológiai konzultáció ajánlott.
2.- FOKHAGYMA (ALLIUM SATIVUM)
A fokhagyma kiváló vérkoleszterin-csökkentő, így megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket és a szívroham kockázatát. Az orvosok által felírt gyógyszerek általában mellékhatásokat okoznak, például izomfájdalmat, fáradtságot, álmatlanságot és memóriazavart.
Noha a fokhagyma nem okoz ilyen típusú hatásokat, segít a vérnyomás szabályozásában, antikoaguláns és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Napi 6-10 milligramm adag ajánlott, ami megegyezik a nyers fokhagymagerezddel.
3.- GINKGO BILOBA
Ez a növény nagyon jó visszérfekély és aranyér esetén, erősíti az agyi kapillárisok keringését, fenntartja azt és javítja a memóriát. 50 gramm szárított levél és 500 ml víz hozzáadásával készíthető infúzióként. Naponta három csésze ajánlott bevenni az érelmeszesedés és a visszér leküzdésére. Ha ezt az adagot túllépik, bőrbetegségeket és fejfájást okozhat.
4.- Levendula
A levendula infúzió tökéletes a kimerültség, a fejfájás, a kólika és az emésztési zavarok leküzdésére. És használható a fájó izmok masszírozására is egy milliliter levendulaolajjal, amelyet 25 ml alapolajban hígítanak. Tanulmányok kimutatták, hogy tulajdonságai segítenek elaludni.
A fejfájás enyhítésére tegyen 10 cseppet 25 ml olajban a halántékra és a nyak tövére. Az inhalátorok egyik fő alkotóeleme, mivel képesek ellazítani az izmokat, és hozzájárulnak az asztma és a légzőszervi betegségek javulásához.
5.- MINT
Nagyon gyakori a fájdalomcsillapítók fogyasztása, de nem tudjuk, hogy az aszpirin és hasonló szerek sok mellékhatást okoznak, különösen az emésztőrendszeri vérzést.
A menta az nagyszerű a migrén elleni küzdelemben, Javasoljuk, hogy az illóolaj egy részét kilenc milliliter alkoholban hígítva használja, és néhány csepp alkalmazásával végezzen körkörös masszázst a templomokon. A test bármely fájdalmas területére is alkalmazható.