3 egészséges „turmix”, amely segít a fogyásban
Méregtelenítő turmix
Segít a toxinok és a nehézfémek eltávolításában. Tisztítja és méregteleníti a májat. Ráadásul most nagyon üdítő a nyár.
Hozzávalók
- 2/3 csésze hideg víz
- 1 csésze spenót
- ? csésze friss koriander
- 1 kis mangó, hámozott, kimagozott és kockára vágott
- 1 zöld alma bőrrel, magva és szeletekre vágva
- 1 citromlé
- 1 teáskanál reszelt friss gyömbér
- 1 teáskanál chia mag
Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgéphez 30 másodpercig, majd készítse elő a turmixot!
Kielégítő turmix
Magas a rosttartalma; ezért kielégítő hatása. Tulajdonságok: méregteleníti a májat, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a koleszterinszintet, serkenti az immunrendszert és csökkenti a gyulladást.