3 karcsúsító ital (jobb, mint a zöld tea)

A zöld teának nagy előnyei vannak, de a Kínából származóakat ólommal szennyezik. Ezért ajánlom ezeknek a zöld tea márkáknak a fogyást.

A zöld tea alternatívái

Kávé kókuszolajjal

Mindannyiunknak kellene kávéznunk. Ez egyike azon kevés élvezetnek az életben, amely nem hízik el. Még a koffeinmentes kávé is megakadályozza a cukorbetegséget, a zsírmájat és a Parkinson-kórt.

A koffein testmozgásra készteti, és a test arra készteti, hogy az izmok mozgatásához a zsírt használja üzemanyagként.

FIGYELEM: Hozzáadhatja ezt a kókuszolaj adagot, hogy fokozza karcsúsító hatását és csökkentse az étvágyat.

Kakaó tejsavófehérjével

ORVOSI AJÁNLÁS: Az étcsokoládé koffeint is tartalmaz, amely segít a fogyásban, de ha szorongási rohama nagyon intenzív, javasoljuk, hogy adjon hozzá ilyen adag tejsavófehérjét, hogy 8 perc alatt eltűnjenek.

A zöld teánál jobb italok szerepelnek ebben a táblázatban.

Ital	Koffein egy csészében (mg)
Kávé expressz	240
Red Bull cukormentes	80
Étcsokoládé	60
Fekete tea	60
Diétás koksz és diétás Pepsi	ötven
Oolong tea	40
Zöld tea	30
Koffeinmentes kávé	5.

Kísérletezzen kávéval (a depresszió leküzdésére)

FIGYELEM: Az endorfinok felelősek az agy öröméért

---