3 különböző módon készíthetünk uborkasalátát

Uborka saláta/Instagram: crowded_kitchen - Pixabay

uborkasalátát

Okos, ha minden héten elkészítünk egy uborkasalátát gyümölcsökkel vagy avokádóval, hogy elkerüljük az unalmat és az egyhangúságot.

A saláták nagyszerű módja annak, hogy több vitamint, tápanyagot és rostot nyerjünk. Ezért, ha edzésre vágyik, és helyesen szeretne enni, ne gondoljon kétszer, és készítse elő azokat, amelyek a legjobban tetszenek.

Másrészt, ha megakadályozza a has felduzzadását a felesleges szénhidrát miatt, akkor ezek az uborkaételek jót tesznek Önnek.

A Zsúfolt Konyhában az egészséges receptek szakértői, és a következő ajánlásokat küldik nekünk.

Uborka és avokádó saláta

Töltse ki az uborka salátát:

Először vágjon fel 5 csésze rukkolát.

1 ½ csésze uborka.

Adjon hozzá 1/3 csésze rendes vagy vegán sajtot is ehhez a recepthez.

1 avokádó kockákra vágva.

1 csésze szeder.

¾ csésze áfonya.

1/3 csésze pirított mogyoró az uborkasaláta díszítésére.