3 leves, amelyek megkönnyítik a zsírégetést
Nincs jobb, mint egy kiadós és ízletes leves, amelyet ebédidőben el lehet fogyasztani.
De ha ehhez hozzátesszük, hogy tele van tápanyagokkal (ásványi anyagokkal, vitaminokkal és rostokkal), hogy segítenek egészséges lenni miközben elősegíti a zsírégetést a fogyás érdekében, még jobb.
Vessen egy pillantást ezekre a receptekre, hogy felvegye őket a menübe!
Articsóka és zeller leves
Leves, amely segít megtisztítani a beleket és a májat. Ezenkívül hozzájárul a jó emésztéshez és fogyni természetesen.
Ehhez csak távolítsa el a levél csúcsait egy fél kiló articsókából. Foglalás. Ezután vágjon egy csésze zellert és ½ csésze sárgarépát közepes darabokra.
Tegyen ½ liter vizet egy edénybe, öntse az articsóka leveleket, hagyja 10 percig, és adjon hozzá egy zellert és sárgarépát kevés sóval.
Hagyja főzni, amíg a zöldségek elkészülnek. A szezon végén adjon hozzá néhány csepp citromlevet.
Zableves
Töltelékes leves, magas rosttartalommal, amely fellendíti az emésztőrendszert. Tehát annak elkészítéséhez egy liter zöldséglevest kell a fazékba tenni a tűzre.