3 szokás, hogy nem tartják meg a folyadékot és a karcsú lábakat
Most, hogy kevésbé mozogunk, és fizikai aktivitásunk csökkent, a folyadékretenció és a duzzanat, különösen a láb területén, sokkal gyakoribb. Hogyan kell kezelni? Ezzel a három szokással.
Megszabadulni a lábdagadás az elmúlt hetekben igazi prioritássá vált. A minap elmondtuk, melyek a miénk kedvenc edzésprogramok a karcsú combokig Patry Jordantól (mert a testmozgás elengedhetetlen), de ma van még valami mondanivalónk: az edzés fontos, igen. De vannak mások is szokások, amelyeket érdemes elsajátítania, ha a lábakat és a combokat tonizálni szeretné, megszabadulni a folyadékretenciótól azon a hajlamos területen és mindenekelőtt orvosolja a narancsbőrt.
Most, hogy minden eddiginél több órát töltünk otthon, az egyik leginkább érintett terület a lábak. Még akkor is, ha jógát, tabát vagy bármilyen más nagy intenzitású edzést folytatunk, a gyaloglás nagyon fontos a megfelelő keringéshez és stimulációhoz, ezért ha azt szeretné, hogy könnyű és tónusú lábai legyenek, a legfontosabb az, hogy a szokásai erre hivatottak cél. És három trükköt adunk nektek, hogy megkönnyítsétek.