4 finom, ízletes és gyors recept tenger gyümölcseivel wokhoz
Tanuljon meg főzni egy finom tengeri wokot lépésről lépésre
A wokkal való főzés nagyon egészséges és egyszerű konyhát kínál, valamint egészséges. Ezért különböző és változatos ételek birtokában számos lehetőségünk lesz arra, hogy kihasználjuk ezt a konyhai eszközt. Meg akarja tanulni a használatát? Vessen egy pillantást ezekre finom, ízletes és gyors receptek tenger gyümölcsei wok. Meg fogja ismételni!
Tenger gyümölcsei wok receptek
1 garnélarák wok zöldségekkel
Hozzávalók
- 250 gr. garnélarák
- Fél pirospaprika
- Fél zöld paprika
- 100 g. basmati rizs
Lépésről lépésre
+ kezdeni meghámozzuk a garnélákat, hagyma, zöld és pirospaprika, sárgarépa, szintén vékony csíkokra vágva.
+ tedd a basmati rizst viszont főzni és foglalja le azt is.
+ Ezután ráteszi a wokot a tűzre (nagyon magasra), és hozzáad egy evőkanál extra szűz olívaolajat (és szezámolajat, ha akar). Hozzáadjuk a zöldségeket és 5-6 percig ropogósra pároljuk. Tartalékoljuk, majd megpirítjuk a garnélákat.
+ Befejezni, mindent beletettünk a wokba: zöldségek, garnélarák és rizs. Ízlés szerint adjon hozzá egy csepp szójaszószt, és addig keverje, amíg minden jól összekeveredik.
2 Zöldséges wok garnélával és tintahal
Hozzávalók
- 200 g rizstészta
- Tintahal darabokban
- Fél pirospaprika
Lépésről lépésre
+ Először meg kell vágja csíkokra a kaliforniai paprikát és a cukkinit, és könyvet. Ezután hámozza meg a garnélákat, ha még nem vásárolta meg őket.
+ Közben betette hidratálja a rizstésztát néhány percre. Ezután futtassa őket hideg víz alatt, és engedje le.