4 grammos nátrium-diétás (kisülési gondozás) ápolási útmutató En Espanol

Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

Áttekintés
Utógondozási utasítások
Mentesítés
En español

AMIT TUDNOD KELL:

A 4 grammos nátrium-diéta korlátozza a magas nátriumtartalmú ételeket és az asztali só használatát. Az étrendben lévő magas nátriummennyiség növelheti a vérnyomását, és más egészségügyi problémákat is okozhat. A diéta célja a magas vérnyomás megelőzése vagy csökkentése. Ez a diéta megakadályozza a szervezetet abban is, hogy a szükségesnél több folyadékot tartson vissza. Néhány máj- és veseprobléma más oka ennek az étrendnek a követésére.

NYILVÁNTARTÁS UTÁN:

Hogyan használhatom az élelmiszer-címkéket az alacsony nátriumtartalmú termékek kiválasztására?

Az élelmiszer-címkék elolvasása jó módszer arra, hogy megtudja, mennyi nátrium van ezekben az ételekben. Az ételcímkék elolvasásával kapcsolatban kérjen további információt orvosától. Az élelmiszer-címkék feltüntetik az ezekben az élelmiszerekben található milligramm nátrium számát. Kerülje azokat az ételeket, amelyek minden adagban 800 milligrammnál több nátriumot tartalmaznak. Vásároljon alacsony nátrium-tartalmú ételeket a kedvelt ételekhez. Sok étel kevesebb nátriummal készül, mint általában. Néhány olyan szó, amely a címkéken megjelenhet az élelmiszerek nátrium-tartalmának jelentésére:

Nátriummentes: Minden adagban kevesebb, mint 5 milligramm nátrium.
Nagyon alacsony nátriumtartalom: A nátrium minden adagban legfeljebb 35 milligramm.
Alacsony nátriumtartalom: A nátrium minden adagban legfeljebb 140 milligramm.
Csökkentett nátrium: Legalább 25 százalékkal kevesebb nátrium minden adagban. Példa: Ha az étel általában 800 milligramm nátriumot tartalmaz, ugyanaz az étel, de csökkentett nátriumtartalommal, csak 600 milligramm nátriumot hoz.
Fény nátriumban: A nátrium 50 százalékkal kevesebb minden adagban. Példa: Ha az étel általában 500 milligramm nátriumot tartalmaz, ugyanabban az ételben, de enyhén nátriumban készítve, csak 250 milligramm nátrium lenne.
Nincs só, nincs hozzáadott só, nincs só hozzáadva: A feldolgozás során nem adnak sót.
Kissé sós: Az élelmiszerekhez hozzáadott nátrium 50 százalékkal kevesebb, mint amit általában hozzáadnának. Példa: Ha általában 1000 milligramm nátriumot adnak hozzá, akkor csak 500 milligrammot adnak egy olyan ételhez, amelyet enyhén sósnak hirdetnek.