4 hét alatt több mint 10 kg-ot fogytam - P; gina 2 - Autók fórum
Adja át együtt. Kíváncsi vagyok azokra a csoda diétákra.
Biztosan van egy bőröd.
Kinyitom ezt a szálat, mert valamivel több mint 4 hete 100 kg-ot nyomtam. Amikor ezt láttam a skálán, úgy döntöttem, hogy diétázom, mivel egyáltalán nem voltam kényelmes a testemmel, 1,80 m magas vagyok, és 100 kg egy ilyen magasságú embernél elhízottnak számít, nem beszélve a mennyiségről zsír van.
Táplálkozási szakemberhez fordultam, aki standard étrendet készített nekem azoknak az embereknek, akik nem sportolnak (jelenleg az én esetem). Ez a diéta nagyon alacsony zsír- és szénhidráttartalmú ételek fogyasztásából állt.
Ezzel szeretném elmondani, hogy ha nem érzi jól magát a teste, vagy az egészsége érdekében szeretne fogyni, akkor sok kiló zsírt lehet fogyni sportolás nélkül. Ha ezt a diétát is kombinálja a sporttal, az eredmények sokkal jobbak lesznek.
PS: Ha akarod, megadom neked a diétát.
Kinyitom ezt a szálat, mert valamivel több mint 4 hete 100 kg-ot nyomtam. Amikor ezt láttam a skálán, úgy döntöttem, hogy diétázom, mivel egyáltalán nem voltam kényelmes a testemmel, 1,80 m magas vagyok, és 100 kg egy ilyen magasságú embernél elhízottnak számít, nem beszélve a mennyiségről zsír van.
Táplálkozási szakemberhez fordultam, aki szabványos étrendet készített nekem azok számára, akik nem sportolnak (jelenleg az én esetem). Ez a diéta nagyon alacsony zsír- és szénhidráttartalmú ételek fogyasztásából állt.
Ezzel szeretném elmondani, hogy ha nem érzi jól magát a teste, vagy az egészsége érdekében szeretne fogyni, akkor sok kiló zsírt lehet fogyni sportolás nélkül. Ha ezt a diétát is kombinálja a sporttal, az eredmények sokkal jobbak lesznek.
PS: Ha akarod, megadom neked a diétát.
Kinyitom ezt a szálat, mert valamivel több mint 4 hete 100 kg-ot nyomtam. Amikor ezt láttam a skálán, úgy döntöttem, hogy diétázom, mivel egyáltalán nem voltam kényelmes a testemmel, 1,80 m magas vagyok, és 100 kg egy ilyen magasságú embernél elhízottnak számít, nem beszélve a mennyiségről zsír van.
Táplálkozási szakemberhez fordultam, aki standard étrendet készített nekem azoknak az embereknek, akik nem sportolnak (jelenleg az én esetem). Ez a diéta abból állt, hogy nagyon alacsony zsír- és szénhidráttartalmú ételeket fogyasztottak.
Ezzel azt akarom mondani, hogy ha nem érzi jól magát a teste, vagy az egészsége érdekében szeretne fogyni, akkor sok kiló zsírt lehet fogyni sportolás nélkül. Ha ezt a diétát is kombinálja a sporttal, az eredmények sokkal jobbak lesznek.
PS: Ha akarod, megadom neked a diétát.
Végezze el azt a shurmano diétát.
Mit számoltak fel veled? Én abban a helyzetben vagyok, hogy te voltál, 100 kg és 1,83 cm
Kinyitom ezt a szálat, mert valamivel több mint 4 hete 100 kg-ot nyomtam. Amikor ezt megláttam a skálán, úgy döntöttem, hogy diétázom, mivel egyáltalán nem voltam kényelmes a testemmel, 1,80 m magas vagyok, és 100 kg egy ilyen magasságú embernél elhízottnak számít, nem beszélve a mennyiségről zsír van.
Táplálkozási szakemberhez fordultam, aki standard étrendet készített nekem azoknak az embereknek, akik nem sportolnak (jelenleg az én esetem). Ez a diéta nagyon alacsony zsír- és szénhidráttartalmú ételek fogyasztásából állt.
Ezzel szeretném elmondani, hogy ha nem érzi jól magát a teste, vagy az egészsége érdekében szeretne fogyni, akkor sok kiló zsírt lehet fogyni sportolás nélkül. Ha ezt a diétát is kombinálja a sporttal, az eredmények sokkal jobbak lesznek.