4 növény a hőhullámok javítására (és a ventilátor elkerülésére)
Frissítve 2020. augusztus 3-án, 09:22
A menopauzával járó bosszantó tünetek, mint a hőhullámok és az éjszakai izzadás, enyhíthetők ezekkel a specifikus hatású növényekkel.
Réti lóhere szinte mindenhez
Javasolt első növény a bőséges réti lóhere (Trifolium pratense), hüvelyes gazdag ösztrogénekben könnyen megtalálható az útszéleken és a gyepeken.
Sok nő jól dolgozik csökkentse a hőhullámok és a bosszantó éjszakai izzadás intenzitását. Nyugtatja a migrént, a hízásra való hajlamot és az álmatlanságot is.
Általában vegye be az infúziót és különösen hatékony, ha zsályával kombinálják.
Salvia, a szövetségesed éjjel
Ettől a növénytől (Salvia officinalis) a leveleket és a virágzó csúcsokat gyógyszeresen használják, mivel illóolajban, rozmarinsavban és flavonoidokban gazdagok.,
Gyakran kombinálják lóhere és kiváló fellépés hőhullámok és éjszakai izzadás ellen.
Külső használatban alkalmazhatja borogatás vagy fürdő, ez segít csökkenteni az izzadságot.
Egy másik lehetőség az, hogy szájon át szedjük. Lehet inni napi három csésze infúzió, vagy választhat kapszula, tinktúra vagy folyékony kivonat mellett.
Cimicifuge alacsony szeszes italok ellen
A rizómát a fekete cohosh-ból (Cimicifuga racemosa) használják, amelyet egyes szakértők szerint az egyik legjobb megoldás a perimenopauzális tünetek enyhítésére.
Csökken vazomotoros tünetek a menopauza, például hőhullámok és izzadás, és emeli a kedvét is.
Elveheti a szárított növény főzetben akár kapszula, akár tabletta formájában. Kerülje el, ha máj- vagy veseproblémái vannak.