4000 kalóriás étrend - Nutri Diet

Ez egy olyan étrend, amelyet kifejezetten mindazok számára fejlesztettek ki, akik már diétát alkalmaztak a fogyás érdekében, és most meg kell tenniük a testsúlyuk fenntartása érdekében. Ellenőriznie kell a beépített kalóriákat, mert azok nem haladhatják meg a napi 4000-et.

4000

Ha elhatározta, hogy végrehajtja ezt a fenntartó étrendet, akkor egészséges egészségi állapotban kell lennie, valamilyen típusú fizikai tevékenységet kell végeznie, naponta minél több vizet kell innia, az infúziókat édesítőszerrel kell ízesítenie, és az ételeket minimálisan kell fűszereznie. a kívánt fűszerekkel.