5 alkalmazás, amely motiválni fogja Önt a napi képzésben
Tudjuk, hogy sportolónak lenni nem olyan cím vagy valami, amit a nap néhány órájában lehet, míg a többiben másnak szenteli magát. Természetesen egy sportolónak különböző szakmái és felelősségei lehetnek, de a sportot és a testének gondozását mindig más szem előtt tartva is szem előtt tartja.
Az ellenállás és a megfelelő számok a futáshoz fegyelmet követelnek életmódként, ez tény.
Sokszor annyi fegyelem a végén fárasztóvá tehet bennünket, és őrült dolgokra gondolhat bennünket, például „feladni” - Isten tiltja -, de ebben az időben az a jó, hogy sok eszközünk van ahhoz, hogy ne engedjünk meg magunknak, amikor mindenféle dolog elkezdődik hogy eszembe jut.negatív gondolatok.
Gananci szerint többféleképpen lehet kezelni a demotivációt, amelyet munkahelyünkön, iskolánkban vagy akár sportkarrierünk során is elszenvedhetünk.
De mielőtt eljutnánk erre a pontra, előnyösebb olyan intézkedéseket hozni, amelyek jó lendületben tartanak minket. Ehhez számos fejlesztő, aki a jó egészségért és a sportért is rajong, létrehozott alkalmazásokat.
Az alábbiakban talál egy kis listát ezek közül az alkalmazások közül, amelyeket letölthet a mobil eszközére, hogy az edzés rutinja más és hatékony legyen:
Nike +: ha valamikor igazi futó vagy, töltsd le ezt az alkalmazást, mert az mindenképpen hatékony eszköz. Ez volt az első ilyen típusú alkalmazásban, de idővel folyamatosan frissült.
Szinkronizálja a pulzusszám-sávval, valamint a telefon GPS-jével, így meg tudja mérni a megtett távolságokat, az eltöltött időt, az alkalmazott ütemet és az edzés során megszabadult kalóriákat. A Nike + egy meglehetősen szociális alkalmazás, a többi futóval való interakció, valamint a kihívásokban való részvétel lehetősége nagyon jó extra.
Endomondo: Ha nagyon aktív ember vagy a közösségi hálózatokban, imádni fogod ezt az alkalmazást, mert fő funkciói között képesnek kell lennie arra, hogy megossza fizikai aktivitását olyan emberekkel, akik követnek téged a Facebookon, a Twitteren vagy más platformhasználókon keresztül.