5 barack turmix 🍑 házi

Az elmúlt években turmixok, turmixok, turmixok és turmixok düh mert mennyire könnyű felkészíteni őket és mennyire jók.

Valódi, friss és egészséges ételeket használnak tápértékük vagy alacsony kalóriamutatójuk jellemzi, ami különösen alkalmas fogyókúrás étrendre és hozzájárul az egészséges étrendhez.

Mindehhez a mai bejegyzésben a legjobb őszibarack turmix recepteket mutatjuk be, tudta mindet?. A konyhába!

Recept index

Egyszerű és könnyű őszibarack és tej turmix vagy turmix

A receptdebatidos.com oldalon sokféle változatot kínálunk az általunk közzétett receptekben. Tisztában vagyunk azzal, hogy a turmixokat nagyra értékelik közösségünkben, ezért először szeretnénk elmondani a barack és a tej receptjéről.

Nagyon könnyen elkészíthető és nagyon szelíd ízű, amely minden szájíznek megfelel. Ha olyan ember vagy, akinek nehéz enni a gyümölcsöt (vagy fordítva), vagy esetleg van gyereke, és szeretné, ha szórakoztatóbban fogyasztanák a számukra, próbálja ki ezt a turmixot: biztosan imádni fogja.

Továbbá, ha nem tudnád, az őszibarack meglepő gyümölcs. Csak körülbelül 48 kalóriát tartalmaz egységenként, segíti a bőrt és jót tesz az emésztésnek.

Már nem tekerünk, itt van az első recept.

Hozzávalók

Mossa meg és távolítsa el az őszibarack bőrét. Vágja apró kockákra, és távolítsa el a csontot. Öntsük a turmixgépbe a 200 ml tejjel együtt, és keverjünk mindent addig, amíg habos pasztell narancssárga folyadék nem lesz. Tálaljuk tálba, és igyuk kanállal vagy fedeles pohárral és szalmával. Ne felejtsd el az utolsó simítást: a friss mentalevelet.

Élvezd!

Őszibarack és joghurt turmix, krémes és nagyon gazdag

Az őszibarack édes ízű turmix joghurt krémességével? Természetesen! Itt van a recept.

Hozzávalók

• Fél kilogramm érett őszibarack. Esetünkben bőrrel (nagyon jól mosott)
• 125 gramm sima görög joghurt cukor nélkül.
• Egy pohár tej.
• Fél teáskanál citromlé.
• Agave szirup édesítéshez, cukor, méz vagy az Ön által választott édesítőszer. Használhat édesítőszert is, vagy megteheti édesítőszer nélkül is.
• Választható. Néhány mentalevél a díszítéshez (használhat bazsalikomot is, amely remekül ötvözi az édes ízeket).

Hogyan készítsünk őszibarack turmixot

1. Jól megmossuk az őszibarackot, eltávolítjuk a bőrt és a csontokat. Hasonló méretű kis darabokra vágjuk őket.
2. Veszünk néhány rudat és felverjük a joghurtot, amelyet ízlés szerint korábban agavesziruppal kevertünk össze. Használhatunk mézet vagy az általunk preferált édesítőszert is.
3. Az őszibarackot egy turmixgép vagy turmixgép üvegében vezetjük be. Keverjük össze, amíg homogén krémet nem kapunk.
4. Ezután hozzáadjuk a joghurtot a sziruppal és a citromlével, és folytatjuk a verést, hogy elérjük az egységes állagot.
5. A tejet apránként hozzáadjuk egy szál kialakításához és anélkül, hogy abbahagynánk a keverést. Nem szükséges, hogy mindezt felhasználjuk, csak addig, amíg az ital nem lesz túl sűrű. Mint mindig, kedvünkre.
6. Megízleljük, hogy helyrehozzuk az édes pontot, és néhány mentalevéllel díszített magas pohárban tálaljuk.
7. Finom természetes és nagyon egészséges barack turmixunk készen áll. jó étvágyat!

Őszibarack és banán turmix, remek keverék

---