5. faktor diéta
A híres étrend. Eva Mendes. 5. faktor diéta.
A 5. faktor diéta Eva Mendes, a világ egyik legszebb latin színésznője választotta látványos sziluettje miatt. De nem minden olyan egyszerű, mint a csillagok számára gondoljuk.
Nyilvánvalóan Éva szeret enni. Néhány interjúban felismerte, éppúgy, mint beismerte, hogy nem vegetáriánus, mert inkább mindent eszik. Valamivel ezelőtt egy másik interjúban bevallotta, hogy nem diétázott, egyszerűen csak megette a kívánt dolgokat, de kis mennyiségben.
Most pletykák érkeznek Hollywoodból, hogy a közismert 5. faktor diéta és ez irigylésre méltó alakjának titka.
Ennek a diétának a készítője, Dr. Harley Pasternak azt védi, hogy ez nem diéta, hanem egészséges életmód. Ez az orvos úgy döntött, hogy az ötös számot használja módszerének fejlesztésére:
- Az 5 faktoros étrend öt hétig tart: Öt hét múlva lefogy néhány kiló (Mendes Éva ennyi idő alatt lefogyott). Ha többet szeretne lefogyni vagy fenntartani magát, akkor ezeket az ételeket a mindennapi életmódjához kell igazítania.
- Mindennap öt ételt kell megennie: Ennyi étkezéssel nem éhen hal, és elkerüli a szorongást, a vágyakat és az étrend megsértését.
- Az étkezési receptek öt összetevőből állnak, és könnyen elkészíthetők.
- Öt nap sóvárgás megengedett: Öt nap sóvárgás megengedett ezen öt hét alatt. Valójában körülbelül egy nap egy héten van, amikor hagyhatja ki az étrendet, hogy kielégítse a vágyat.