5 remegés a fogyáshoz

Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Közel vannak a húsvéti ünnepek, de van még idő arra, hogy felkészítsük a testet a lehető legegészségesebb megjelenésre, vagy egyszerűen, ha azt szeretnénk, hogy ne gyulladjon meg a reggel, javasoljuk ezek fogyasztását 5 természetes turmix éhgyomorra, amely megtisztít, segít a zsírégetésben, és ezért megszünteti a felesleges kilókat. Természetesen kiegyensúlyozott étrenddel kell rendelkeznie a nap folyamán, és legalább fél órás fizikai aktivitást kell végeznie.

fogyáshoz

1.Turmix paradicsom és uborka
Hozzávalók:
- 1 zeller
- ½ csésze paradicsom
- 1 csésze kockára vágott uborka
- ½ evőkanál őrölt fekete bors
- ¼ evőkanál pirospaprika

Eljárás:
Helyezze az összes vágott zöldséget a turmixgépbe, és amíg az összes hozzávaló jól össze nem keveredik; hozzáadjuk a paprikát és újra felverjük.

két. Turmix spenót és alma
Hozzávalók:
- 2 közepes alma kockákra vágva
- 2 csésze spenót durván apróra vágva
- Egy citrom leve
- ½ csésze vörös saláta