5 rétegpont; gicos fogyni; siker - mtfarmàcia
Úgy döntött, hogy lefogy, és szeretne követni néhány tippet a sikeres fogyáshoz? Ma mindent elárasztanak a bejelentések és az üzenetek arról, hogy mit kellene és mit nem kellene tennünk. Javasolok néhány világos és egyszerű ötletet, amelyek segítenek a fogyásban egyensúlyban.
Mielőtt szigorú étrendbe kezdene, és végül elhagyja vagy impulzívan fogyasztja be a csodatermékeket, arra kérem Önt, hogy néhány percig gondolkodjon el négy fontos kérdésen:
- Osztja az étkezéseket a nap folyamán a tevékenysége alapján?
- Szánsz időt arra, hogy alaposan megrágd az ételt, és minden falatot megízlelj?
- Leül-e nyugodtan és elégedetten enni, és kerüli a rossz híreket vagy a stresszes ingereket?
- Érez-e késztetést a cukor fogyasztására a nap végén?
Miután egyértelmű válaszok születtek, azt javaslom, hogy az optimális eredmény elérése érdekében 5 stratégiai pont alapján cselekedjen:
1. Vigyázzon érzelmi terepére
A fogyáshoz közeledve nem felejtheti el azt az érzelmi terepet, amely szorosan kapcsolódik a rossz étkezési szokásokhoz. A viszonzatlan affektív igények, a frusztrációk és az érzelmi függőségek tudata arra késztet bennünket, hogy impulzívan fogyasszunk ételeket, italokat, tárgyakat, elfedjük az ürességet és a fájdalmat. A legfontosabb az étrendi korrekcióval párhuzamosan kezelni ezt az "érzelmi éhséget", és ezáltal növelni az önbecsülést és az önbizalmat. Gyógyszertárunkban Dr. Bach virágterápiájában szakképzett terapeuták vannak, akik a kezelendő célhoz kapcsolódó érzelmi szempontokon dolgoznak.
2. A toxinok eltávolítása (emuntorialis méregtelenítés)
Az emberi test egy több szervből álló rendszer, intim kapcsolatban. Nem kezelhetünk egy elszigetelt szervet úgy, mintha az külön lenne a többitől. Ha optimalizálni akarjuk az eredményeket, akkor garantálnunk kell, hogy az összes eliminációs szerv kapacitásuk 100% -án működik. A zsírszövet nagy mennyiségű méreganyagot, nehézfémeket és növényvédő szereket halmoz fel, amelyek a felhalmozódott zsír mozgósításával kerülnek a véráramba. Ezért meg kell tartanunk a szerveket elzáródásoktól. Ellenkező esetben olyan tünetek jelentkezhetnek, mint fejfájás, émelygés vagy bőr ekcéma, amelyek arra kényszerítenek minket, hogy állítsuk le a fogyás folyamatát.
Ennek a méregtelenítési folyamatnak az elindításához gyógyszertárunkban vannak olyan növényi készítmények, amelyeknek nincs mellékhatása. Ez azért van, mert homeopátiás hígításokban vannak megfogalmazva, hogy mélyebbre kerüljenek a sejtszövetben. Növényi készítményeket használunk a nyirok-, gyomor- és bélrendszeri, máj-epe- és veserendszer globális hatásának elérésére.
Ez a kezelés mélyen megtisztítja a szöveteket, és arra szolgál, hogy a tápanyagok és az oxigén normálisan eljussanak a test összes sejtjébe.
3. Zárja ki az organikus változásokat
A diéta megkezdése előtt fontos kizárni néhány gyakori szerves változást, például: