5 természetes gyógymód a mellfájdalom csillapítására - jobb az egészségre
A mellfájás, más néven mastalgia, az egyik tünet, amelyet legalább egyszer minden nő szenved. Megjelenését általában az emlőmirigyek érzékenysége okozza a hormonális változások során, bár gyulladásos betegségek és fertőzések, például tőgygyulladás esetén is előfordulhat.
Bár egyesek aggódnak, mert az emlőrákhoz kötik, az olyan szervezetek, mint a Breast Cancer Foundation, rámutatnak, hogy általában ez a tünet nem ennek a betegségnek a jele. Valójában a legtöbb esetben jóindulatú állapotnak köszönhető, amikor nem szükséges speciális kezeléseket végezni.
Mindenesetre, ha tartós vagy súlyos fájdalomról van szó, a pontosabb diagnózis érdekében fontos, hogy keresse fel orvosát. Ebből a szakember megállapíthatja, hogy szükség van-e farmakológiai beavatkozásra, vagy valamilyen alapellátással enyhíthető-e.
Természetes gyógymódok a mellfájdalom csillapítására
Most, a népi bölcsesség szerint, vannak bizonyos természetes eredetű gyógymódok, amelyek hasznosak lehetnek e betegség megnyugtatására. Mindazonáltal, nincs bizonyíték a hatékonyságának alátámasztására. Mindenesetre fogyasztása biztonságos a legtöbb egészséges felnőtt számára, így problémamentesen tesztelhetők.
1. Boszorkány mogyoró infúzió a sinus fájdalom enyhítésére
Nincs bizonyíték arra, hogy a boszorkány mogyoró infúzió enyhíthetné az olyan tüneteket, mint a mellfájdalom. A Journal of Inflammation-en keresztül közzétett kutatások azonban kiemelik, hogy a növényi kivonatok antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásúak.
A fentiekhez, Nem meglepő, hogy helyi alkalmazása előnyös e tünet csillapításában. Szerencsére enyhe növény, amely általában nem okoz mellékhatásokat.
Hozzávalók
- 1 csésze víz (250 ml)
- 2 evőkanál boszorkány mogyoró (20 g)
Készítmény
Hogyan kell használni
- Mártson be egy kendőt vagy pamutot az infúzióba, és vigye fel a mellére.
- Ezután hagyja hatni 10 percig, masszírozás az enyhe hőérzet fenntartása érdekében.
- Ismételje meg alkalmazását naponta 2-szer, a fájdalomcsillapításig.
2. Marshmallow infúzió
Az Országos Biotechnológiai Információs Központban megjelent kiadványban megjegyzik, hogy a pillecukorral történő helyi készítmények repedt mellbimbók és fájó mellek kezelésére ajánlották. Bár több bizonyítékra van szükség, ennek a növénynek gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tulajdonítanak.
Hozzávalók
- 1 evőkanál pillecukor (10 g)
- 1 csésze víz (250 ml)
Készítmény
- Adja hozzá a pillecukrot egy csésze forró vízhez.
- Végül hagyjuk pihenni 15 vagy 20 percig.
Hogyan kell használni
- Először mártson be egy pamutszövetet az italba, és dörzsölje a mellére.
- Hagyja 10 percig hatni, és naponta 2-szer ismételje meg a használatát.
3. Lenmagvíz
A természetes lenmag ital a belső fogyasztás egyik orvossága, amely az alapvető tápanyagok hozzájárulása miatt, megkönnyítheti a mellfájdalom kezelését.
Bár több tanulmányra van szükség annak értékeléséhez, hogy valóban jó-e ez a probléma a probléma kezelésére, a kiegészítő terápiák az orvostudományban című tanulmány megállapította, hogy segít csökkenteni a ciklikus emlőfájdalmat.
Hozzávalók
- 1 evőkanál lenmag (10 g)
- 1 csésze víz (250 ml)
Készítmény
- Először mártson egy evőkanál lenmagot egy csésze meleg vízbe.
- Ezután takarja le az italt, és hagyja egy éjszakán át ülni.
- Másnap engedje át egy szűrőn és fogyassza el az italt.
Hogyan kell használni
- Fogyassza az italt éhgyomorra vagy reggel közepén, amíg javulást nem érez.