6 reggeli r; - kérdezem és NAGYON gazdag avokádóban
Amellett, hogy szuper aranyos az Instagram-fotóinkon, az avokádó a legteljesebb gyümölcs fehérje, egészséges zsírok és kálium szempontjából. És mindenben gazdag!
Frissítve 2020. április 12, 06:45
És visszatérünk több reggeli ötlet! Nincs jobb módszer a nap megkezdésére, és már most is egyértelműbb, hogy arra fordítod az időt, hogy felkészítsd és elkészítsd, SOKKAL érdemes. Nem fogjuk elmondani, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, de ha Ön is úgy gondolja, hogy öröm, folytassa az olvasást. Ha kevés ötleted van, és azt akarod, hogy a reggelid ugyanolyan szép legyen, mint az Instagramon, akkor ezeket az egyszerű és ízletes recepteket állítottuk össze avokádóval. És nincs olyan gyümölcs, amelyet jobban lefényképezhetnék, és nem is nyújt ilyen jóízűbb előnyt az egészségünk számára.
Ezek azok az ételek, amelyek a legtöbb D-vitamint tartalmazzák, meg fog lepődni!
Igen, az avokádó sokkal tovább megy, mint a saláták, darált hús vagy guacamole, amelyeket annyira szeretünk, egészséges zsírjai és antioxidánsai miatt tökéletes termék a nap első étkezéséhez, amely emellett szépségünk fokozója is lesz. vitaminnal, és sok fehérje és kálium van benne. Mintha ez nem lenne elég, segít a fogyásban, mivel jóllakó. És nagyon gazdag mindennel, amit összekeversz. Isteni finom!
Grillezett tojással
Nem lehet gazdagabb, teljesebb és színesebb reggeli. A tojás és az avokádó külön-külön a legjobb ételek, amelyeket a reggelinkbe beilleszthetünk, és ezek együtt a bomba. Amellett, hogy nagyon gazdag, csak jó "dolgokkal" járul hozzá testünkhöz. A tojás és az avokádó egyaránt jóllakó és sok fehérjét tartalmaz, amellett, hogy két nagyon erős D-vitamin forrás, így az izmaink és a csontjaink is értékelni fogják, és tele leszünk energiával.