600 kalóriás Nutri diéta

Ez egy bonyolult étrend azok számára, akiknek le kell fogyniuk néhány kilót, bárki megteheti, akinek egészségi állapota optimális. Ha így tesz, akkor ellenőriznie kell az elfogyasztott kalóriákat, mert azok nem haladhatják meg a 600-at. Ez szigorúan megtenve lehetővé teszi, hogy 8 nap alatt 3 kilót fogyjon.

Naponta a lehető legtöbb vizet kell inni, az ételt sóval és minimális mennyiségű napraforgóolajjal ízesíteni, az infúziókat édesítőszerrel édesíteni. Javasoljuk, hogy valamilyen típusú fizikai tevékenységet végezzen a zsírégetés érdekében, és így gyorsabban fogyjon.

Példa a napi menüre:

---