Négy ülésen hagyja abba a dohányzást hipnózissal
Pszichológia Madridban és Majadahondában. Szorongás és depresszió pszichológus.
Hagyja abba a dohányzást és fogyjon el hipnózissal
PROGRAMOK A DOHÁNYZÁS LEHETŐSÉGÉRE ÉS AZ IDŐ HIPNOSZTAL ELVESZTÉSE
PROGRAM A Dohányzás leállításához:
Válaszoljon egy kérdésre: végleg abbahagyja a dohányzást?
Ha a válasz igen, három hét alatt könnyedén megkaphatja
Ennek elérése érdekében számosféle kezelés létezik, a gyógyszerek alkalmazásától a pszichológiai terápiákig; Közülük a hipnózist az egyik leghatékonyabbnak ismerik el, mivel ez lehetővé teszi abbahagyta a dohányt Kis idő, jelentősen csökkenti az erőlködés és szorongás érzését visszavonással jár.
A hipnózissal való dohányzásról való leszokás javasolt kezelése magas hatékonysággal bír, ahogy hozzáteszi önkontroll technikák és az érzelmi szabályozás a klinikai pszichológiától a a hipnózis előnyei.
Milyen hozzáadott értéket kínál a hipnózis ennek a kezelésnek?
Gyorsan növelje a dohányzás végleges leszokásának motivációját
Jelentősen csökkenti a nikotinról való leszokás okozta szorongást és ingerlékenységet.
Csökkenti a dohányzásról való leszokás időtartamát
Mennyi ideig tart a rövid terápia a dohányzásról való leszokáshoz hipnózissal?
A kezelés teljes időtartama: három hét. Összesen három ülésből áll (hetente egyet)
Mi történik az egyes munkamenetek során?
1. munkamenet. A motiváció a clmadár: Van mit szem előtt tartani: A dohányzásról való leszokáshoz határozott döntést kell hoznia a teljes és örökös leszokásról. Ha nem igazán akarja leszokni a dohányzásról, ha csak kevesebbet szeretne dohányozni, vagy ha harmadik felek nyomás alá kerülnek, akkor ez a terápia, mint bármely más, nem fog működni. Ezen a munkameneten fogunk dolgozni:
- Mutassa be magát a hipnózis gyakorlatának: az első naptól kezdve tapasztalni fogja a hipnózissal való leszokás előnyeit
- Növelje az akaraterőt
- Tervezze meg a leszokás folyamatát
- Ismerje a dohányfüggőség mechanizmusait, valamint irányítási irányelveit.
2. munkamenet: Tervezés: a munkafogyasztás csökkentését fokozatosan programozzák. A célok a következők:
- Szokja a szervezetet egyre alacsonyabb nikotinszintre
- A szokások fokozatos törése
3. szakasz: A fogyasztás megszüntetése: A második szakaszban a fogyasztás megszűnik. Ettől a naptól a dohányfogyasztást véglegesen felfüggesztik. A hipnózis lesz a fő eszköz erre a célra. A foglalkozás céljai: