7 étel, amelyet nyáron fogyaszthatnak az Ayurveda Vogue Mexikó és Latin-Amerika szerint

Itt az ideje, hogy testének adjon egy kis frissességet. Itt aztán az Ayurveda által ajánlott 7 frissítő étel. Igen, a görögdinnye az egyik.

fogyaszthatnak

Azoknak, akik nem ismerik Ájurvéda, jó bevezetést tenni. A hagyományos hindu orvoslás esetében mindannyiunk testalkatát a három fő tulajdonság kisebb-nagyobb befolyása határozza meg., a dósák: vata, pitta és kapha. És bár a vata és a kapha köze van a szellemhez; A Pitta a víz és a tűz elemekhez kapcsolódik, ez az, ami hőt termel, ezért anyagcserénkhez kapcsolódik. Ezért az ájurvéda szerint ez az dosha hogy jobban odafigyeljek. Hogyan? Olyan étrenddel, amely nyugtatóan hat a pitára. Itt 7 frissítő ételt mutatunk be, a Yahoo is javasolja, amelyet akkor kell az asztalra hoznia, amikor a hőmérséklet emelkedik.

A KOKOSZTUS

Édes íze van, amely az ájurvéda szerint segíti mind az előzetes emésztést (Rasa), mind a későbbi emésztést (Vipaka). Mivel azonban nem mindenki számára könnyű megemészteni, jó alternatíva a vize, amely jó zsírokban és elektrolitokban gazdag. Az ayurvéda szerint nem csak, a kókuszdió kiválóan alkalmas a test tisztítására is.