7 recept banánnal (eredeti és egyszerű) SmallRecipes
A főzőbanán gazdag gyümölcs szénhidrátok, magnézium Y kálium Emiatt nagyon feltüntetik a gyermekek étrendjében, mivel egy gyümölcs mellett jó mennyiségű energia nyerhető, és nagy a telítő képessége. Ha a kicsiknek nincs kedvük természetes módon fogyasztani, vagy egyszerűen meg akarja lepni őket egy falatozás vagy más desszert, ne hagyja ki ezeket 7 recept banánnal gyerekeknek vagy felnőtteknek jelentkezem!
Könnyű receptek és édes, vannak, akik szuper egészségesek, mások pedig időről időre kezelhetik magukat. Szeretné látni őket?
TARTALOMJEGYZÉK
Sült banán chips
Mire gondolsz banán chips? Egészséges snack, amelyet a gyerekek imádni fognak. Vágja a banánt vékony szeletekre, és mártsa bele citromlébe. Ezután tegye őket olajjal enyhén viaszolt papírral ellátott tepsire, és vigye be a 100 ° -ra előmelegített sütőbe, fél órán át mindkét oldalon, vagy amíg ízlés szerint ropogósak lesznek.
Banán és palacsinta nyárs recept
Már megtanítottuk, hogyan kell felkészülni Amerikai palacsinta, Ezt a szórakoztató változatot úgy készítheti el, hogy kis palacsintákat készít és Nocillával megken, majd banánszeletekkel és eperdarabokkal nyársra veri. Egy igazán finom reggeli vagy snack!
Banánfagylalt
Ezt csináld meg banánfagylalt Csak érett banánra és néhány evőkanál vanília joghurtra van szüksége, vagy ha valami cukorral többet szeretnél, akkor dulce de leche (az eredeti receptben 4 kanálhoz 2 evőkanál mogyoróvajat használnak). A banánt szeletekre vágja, és 2 vagy 3 órára a fagyasztóba teszi. Eltávolítja őket, és turmixolja össze a konyhai robotgépben vagy turmixgépben (nagy teljesítményűnek kell lennie ahhoz, hogy a fagyasztott banánt pürésítse). Pár percig turmixoljuk, amíg a banán sima krémmé válik, és ekkor adjuk hozzá a joghurtot vagy a dulce de leche-t. Azonnal tálaljuk.