8 mítosz a természetes gyümölcslevekről, amelyeknek azonnal abba kell hagyniuk a hitet - Fabiosa
A gyümölcslével kapcsolatban sok mítosz létezik. A gyümölcslevek egészséges? A természetes gyümölcslé egészséges? Segítenek a fogyásban? Ha meg szeretné tudni a válaszokat ezekre a kérdésekre, akkor jó helyen jár! Íme 8 mítosz a gyümölcslevekről, amelyekben nem szabad többé hinni:
1. mítosz Az ananászlé szuper hatékony a fogyáshoz
Az igazság az:
a) Az ananász tartalmaz bromelaint, egy enzimet, amely néhány növényben megtalálható. Sokan úgy vélik, hogy a bromelain némi hatással van a zsíranyagcserére, de az enzim a gyümölcs szívében található meg, amely a nem elfogyasztott szárban található.
b) A bromelain csak a fehérjét bontja (ami jó az emésztéshez), a zsírt azonban nem. A Bromelain haszontalan a fogyáshoz.
c) Ananászlé fogyasztása nem jó a fogyáshoz. A friss ananászlé azonban javítja a memóriát, enyhíti a duzzanatot és megtisztítja az ereket. Élvezd!
2. mítosz. Egy pohár gyümölcslé jobb, mint egy kilogramm gyümölcs vagy zöldség
Az igazság az:
a) A friss gyümölcslevek értékes tápanyagokkal látják el testét, megkönnyítve azok felszívódását.
b) A gyümölcsök és zöldségek sok rostot tartalmaznak, amelyek tisztítják a testet és jobban működnek. Az értékes rostok elkészítése után a lében maradnak. Más szavakkal, a léfogyasztás mellett elegendő zöldséget és gyümölcsöt kell enni.
3. mítosz A bolti gyümölcslé értékes tulajdonságaiban megegyezik a természetes lével
Az igazság az:
a) Az enzimek és a tiszta szerves víz, amely csak a friss zöldségekben és gyümölcsökben található meg, felbecsülhetetlen értékű az emberi szervezet számára.
b) A tartósított gyümölcsleveket (házilag vagy boltban vásárolják) hőkezeléssel dolgozzák fel, és mesterséges tartósítószereket tartalmaznak, amelyek eltávolítják az értékes enzimeket és különféle tápanyagokat; a szerves víz szervetlen, azaz rendes csapvízzé válik.