8 ok, ami megmagyarázza, miért kerül ennyibe a GQ Spain tárcsázása

Utat engedünk a fogyó izom nagy rejtélyének.

miért

Olyan akarok lenni, mint Beckham.

Vannak életmódok és ÉLÉSI MÓDOK, és ebben a részben az utóbbiakról beszéltünk, azokról, amelyek arra késztetnek minket, hogy a gyümölcslevet kinyomjuk napjainkba anélkül, hogy bármit is pazarolnánk, amit kínálnak nekünk. Az AX támogatásával arra kérjük Önt, hogy csatlakozzon hozzánk ezen a turnén:

A sehova vezető útján az emberiség megbotlik számos függőben lévő feladattal együtt. Ezen a ponton nem tudjuk, mi történt a Loch Ness-i szörnnyel, és miért jöttek ki mindig a rózsaszínűek. Azt sem tudjuk, hogy Magneto részt vett-e JFK meggyilkolásában, amint azt az „X-Men: A jövő múltjai napjai” című cikkben láthattuk, vagy Laura Palmert apja vagy állítólagos szelleme ölte meg. Helyesen mondja ki a WHO, aki kijelenti, hogy ha kiharap egy Whoppert, kiválaszthatja koporsójának modelljét? És végül: A GRAN VIMARK VEZETŐI KEZELIK A KAPUFARAKKÁT KÉSZÍTMÉNYEKBEN A FEKETETT SZÁLRÓL RÉSZEBB PIACI STRATÉGIA RÉSZÉBEN?

Ma még egy megválaszolatlan rejtély áll előttünk, amivel végül megőrjítünk, ha senki sem segít megoldani őket: a hasizmok félénkségével. A hat ember, amely a modern ember egyik legnagyobb kihívása, szeret elrejtőzni a zsírtömeg meleg sűrűjében. Miért olyan nehéz kihozni? Nyilván több ezer legenda létezik róla, és szinte mindegyik téved. Eljött az idő, hogy megtudjuk, a diéta meghatározó tényező-e ebben a kérdésben, vagy a hasi terület leghíresebb gyakorlatának, a crunchnak van-e hatékonysága. Lépésről lépésre megfejtjük a legkívánatosabb hieroglifát.

1. GENETIKAI ELV Szakértők szerint a hasi területet a legnehezebb megjelölni, mert ez az a hely, ahol több zsír halmozódik fel, és ez a zsír szó szerint lefedi az izomtömeget. „A férfiak általában többet tárolnak a hasi területen, a nők pedig a tokokban és a fenékben. Ez a beállítottság a fajtól és egyéb környezeti tényezőktől is függ ”- mondja Juan Luis Gómez, az Ekibe Efit, Európa legnagyobb elektrostimulációs központjának vezetője. Példa erre a tevék és púpjuk esete, ahol zsírmasszát halmoznak fel - általános az a vélemény, hogy ezek a kedves artiodaktilok a hátukon tárolják a vizet, de ez hazugság. Ezért érvényes lenne az a hasonlat, hogy az emberi púp a hasunkban van.

2. DIÉTA - Nem ismerek olyan vékony embert, aki diétás kólát iszik. Donald Trump észrevétele nem felel meg a valóságnak, mint szinte minden, ami benne van - a haja és a pénze valóságos. De kétségtelen, hogy az üzemanyag minősége, amelyet az emberi testbe töltünk, meghatározza annak állapotát. "Számos mítosz létezik a hasizomra vonatkozóan, de bebizonyosodott, hogy a munka 80% -a kiegyensúlyozott és tápláló étrendben zajlik, amely lehetővé teszi a zsír felhalmozódásának hiányát ezen a területen, és ezzel megkönnyíti a híres" csokoládék láthatóvá tételét. "- mondja Gonzalo Martín személyi edző és fitnesz szakértő.