9 hatékony fitnesz, edzés és fogyás alkalmazás
Huelva
2018. szeptember 18. - 02: 00h
Alkalmazások keresése edzéshez vagy az egészség és az erőnlét javításához kissé elsöprő lehet. A káosz leküzdése érdekében összegyűjtöttük a legjobb ingyenes egészségügyi, edzés és súlycsökkentő alkalmazásokat, amelyek mindenképpen segítenek Önnek.
Ezek az általunk kiválasztott alkalmazások különféle edzéseket tartalmaznak, amelyeket gyakran csak a testsúlyával, vagy kevés vagy semmilyen felszereléssel végezhet. Ne feledje, hogy drága felszerelés igénybevétele nélkül tud formába lendülni, csak megfelelő edzettséggel, saját testtel és bizonyos esetekben kis szőnyeggel.
Ha pedig sportrajongó vagy, és szeretsz szórakozást vinni okostelefonodra, feltétlenül töltsd le a Betway alkalmazást: https://www.betway.ec/movil a legjobb online sportfogadó.
NTC + (Nike Training Club)
Ennek a hihetetlen alkalmazásnak a neves sportmárka, a Nike által kidolgozott edzéseket olyan híres sportolók szervezik, mint Serena Williams teniszsztár vagy Cristiano Ronaldo futballlegenda. Választhat egy 4 hetes programot is, amely úgy van felépítve, hogy segítsen elérni személyes fitnesz céljait.
Freeletics
A Freeletics egy ingyenes alkalmazás, amely az edzésprogramot az ütemtervhez, a fitnesz szintjéhez és a céljaihoz igazítja. Mivel az edzőtermi tagság drága lehet, a Freeletics olyan edzéseket használ, amelyek nem igényelnek felszerelést, így bárhol edzhet.
Több mint 900 változata van az edzéseknek, így minden izmot edzhet, és az edzések az edzettség bármely szintjéhez igazíthatók. Az edzések 10-25 percig tartanak.
Az ingyenes verzió mellett a Freeletics kínál egy The Coach nevű előfizetési verziót, amely egy digitális személyi edző, amely személyre szabott képzési tervet készít az Ön számára.
Endomondo
Az Endomondo már régóta a futók, kerékpárosok és más szabadtéri sportok kedvelőinek kedvelt fitneszalkalmazása. Az Under Armour alkalmazás teszteli az aktuális fitnesz szintet, rögzíti és figyeli a fitnesz céljait, nyomon követi a teljesítményét, és adatokat tárol az előrehaladási jelentések elkészítéséhez. Sokan értékelik a biztató hangkérdéseket és a közösségi hálózatokon történő megosztás lehetőségét is, amely lehetővé teszi a kapcsolódást és a versenyt másokkal.