A 10 leghizlalóbb sajt (és 5, amelyet könnyen megehet); A hang a falról

A sajt minden változatában az egyik legnépszerűbb étel a világon. Gyakorlatilag nincs olyan földrajzi terület, amelynek sajátja lenne, és felhasználása valóban változatos. Azonban a használt sajt típusától függően előfordulhat, hogy sokkal több zsírt és kalóriát eszünk, mint képzeljük.

könnyen

Ez a tíz leghizlalóbb sajt

Manchego sajt

Ennek a listának a vitathatatlan vezetője, mivel nem jár hozzá többet és nem kevesebbet, mint 476 kilokalória/100 gr. Ezen túlmenően 50% -a zsír. Igazi bűn.

Kecskesajt

Ez a néhány éve oly divatos sajt, amelyet gyakran salátákban is bemutatnak, az ajánlottnál jóval magasabb kalória- és zsír-adalékot is tartalmaz. 10 gr. Után 452 kcal, ebből 36% zsírt fogyasztunk.

parmezán

Rossz hír a tészta szerelmeseinek. Mindannyian tudjuk, hogy a parmezán reszelése különbséget jelent egy olasz ételben, de ennek 427 kcal/100 gr. Valami alternatíva gondolatára kell késztetnünk bennünket. Zsírszázaléka azonban nem olyan magas, 27,8% -on marad.

Gruyere sajt

A klasszikus lyukas svájci sajt az egészséges élet nagy ellensége: 413 kcal/100 grammnak kétszer is át kell gondolnia a bevitelét, valamint a 32,4% -os zsírtartalmat.

Csedár sajt

A hamburgerekhez használt népszerű sajt óriási kalóriabevitelt kínál (403 kcal/100 gr.). 33,8% -os zsírtartalma pedig egy hamburgert igazi bombává tesz.