A 3 ok, amely magyarázza a karácsonykor a súlygyarapodást
Ez a 3 fő ok, ami a kilók növekedéséhez vezet ebben az évszakban
@ABC_ES MADRID Frissítve: 2016.04.01. 13: 57h
A karácsonyi ünnepek beköszöntével az NC Salud Group, a hazánk gyógyszertáraiban található táplálkozási tanácsadásra szakosodott vállalat tanulmányt készített annak megállapítására, hogy ez az ünnepi időszak milyen hatással lesz testsúlyunkra, pihenés, találkozások a környéken az asztal és az édességek.
Az állami szinten elvégzett és az elmúlt 5 évben összegyűjtött adatok alapján 200 000 spanyol mintán alapuló tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy karácsonykor 2 és 5 kiló közötti testtömeg-gyarapodásról van szó, a súlygyarapodás különösen jelentős abban az esetben a férfiaké, akik átlagosan elérték a 4,3 kilóval többet. A nők esetében az átlagos növekedés 1,8 kiló.
Tartományok szerint az NC Salud Group tanulmánya megállapítja, hogy Valladolid lakói azok, akik ezeken a dátumokon tapasztalják a legnagyobb súlygyarapodást, átlagosan körülbelül 5 kilóval, ez a tendencia ebben az évben is folytatódik; követi a Baleár-szigetek és a Zamora (2,84, illetve 2,83 kilóval több).
Nemek szerint az adatok azt mutatják, hogy ebben az évszakban a burgosi férfiak szokták növelni a tömegüket a legjobban, átlagosan 7,5 kilogramm felett, míg a seutai nők teszik ezt a legtöbbet a csoportban. a spanyol földrajz, átlagosan 4,33 kilóval több.
„Átlagosan egy és két és fél hónapba telik, amíg elveszítjük a karácsony alatt megszerzett súlyunkat. A férfi nem hormonális profilja, nagyobb izomtömege és napi kalóriakiadása miatt nagyobb valószínűséggel dob le extra kilókat, amelyek általában magasabbak, mint a nőké. Ezenkívül a biológiai órának is sok mondanivalója van, mert minél idősebbek leszünk, nehezebb lesz lefogyni, főleg a menopauza és az andropauza szakaszában (nőknél, illetve férfiaknál), és később »- magyarázza Marta Gámez, a Grupo NC Salud táplálkozási szakértője és műszaki igazgatója.