A 8 ok, amely megakadályozza a fogyást
Most, hogy közeledik az online méregtelenítés következő kiadása, és ezúttal a SEN Revolution programmal együtt, arra gondoltam, hogy sokan különböző okokból jelentkeznek, de szinte mindig ugyanazok: megtanulnak egészségesebbet enni, eltávolítják a méreganyagokat, helyreállítják az egész szervezet megfelelő működése például a súlyos emésztés vagy a puffadás érzésének megakadályozása érdekében, és természetesen fogyni is, hogy újra elérje azt, amellyel érzik magukat, gyönyörűnek tűnnek, mozgékonynak és egészségesnek érzik magukat. De vannak olyan nők, akik annak ellenére, hogy néhány napig hipokalorikus étrendet követnek, nem tudnak fogyni. Ezt látom az irodában is, amikor bejön egy új ügyfél, és elmondja, hogy én vagyok az utolsó erőfeszítése, mert egész életében sikertelenül fogyókúrázott, és máris kétségbeesett. Más kliensek a menopauza stádiumába kerültek, elkezdtek hízni, duzzadni és óriási nehézségekkel küzdenek a zsír és/vagy folyadékok eltávolításában.
8 fő ok, amely megakadályozza a fogyást
1. Az ösztrogén és a progeszteron szintje közötti egyensúlyhiány
Sok reproduktív korú nőnél túlzottan magas az ösztrogénszint. Az ösztrogéneket el kell távolítani (metilezett), hogy elkerüljék a felesleges mennyiséget. Ezen kívül vannak étrendből származó ösztrogének és mások, amelyek a környezetből származnak, például a biszfenol A-val (más néven BPA) készült mérgező műanyagokban jelen lévő endokrin rendszert károsító anyagok, parabének és ftalátok (például kozmetikában), a teflon amelyekből tapadásmentes serpenyők, növényvédő szerek, autó kipufogógázai, szappanok, bútorok és szőnyegek készülnek.
Fontos, hogy valódi, tiszta, természetes és ökológiai étrendet kövessünk (a blog összes receptje szövetségese), ne igyunk kávét, csökkentsük a stresszt, és abba is hagyjuk a műanyag tupperware használatát (kivéve, ha BPA-t vásárolunk). ingyenes), használjon organikus természetes kozmetikumokat, és ellenőrizze a házban lévő tisztítószereket, hogy azokat ökológiaira cseréljék.
Ha ITT szeretne elkészíteni saját mosodai szappant, akkor lépésről lépésre van.
A saját arcmaszk elkészítéséhez ITT láthatja kedvenc receptemet.
Saját dezodor előkészítése ITT az alapvető képlet.
2. A bélflóra egyensúlyhiánya
Manapság a lakosság nagy részének béldiszbiózisa van, gyenge a bél mikrobiotája, és feleslegben vannak élesztők, baktériumok és gombák, például kandidózis. Ezeknek az embereknek sikerül lefogyniuk, amikor elkezdenek követni a belek gyógyítására tervezett étrendet, kiegészítve a kezelést támogató kiegészítőkkel.
Új tanulmányok azt mutatják, hogy létezik egy Akkermansia nevű baktérium, amely székrekedést és súlygyarapodást okozhat, ha a belekben nincs elegendő mennyiség. Jelenleg nincs kiegészítő az Akkermansia szintjének növelésére, de a retrográd/rezisztens keményítő fogyasztása előnyös ennek a prebiotikus hatásnak. A zöld banán, a bőrrel főtt burgonya és a hűtőszekrényben 6 ° -ra lehűtött burgonya, valamint a rizs és a hüvelyesek, amelyeket a hűtőben is főznek és hűtenek, és amelyeket másnap fogyasztanak, olyan élelmiszerek, amelyek segítenek a fogyásban, ha a probléma az Akkermansia baktériumok csökkent szintjén van.
Hagyok neked egy receptet az Akkermansia szintjének emeléséhez és további információkat ITT.
ITT hagyok egy ideális receptet a candida eliminációs étrendre.
Az e-coli baktériumok feleslege is a fogyás oka lehet.
3. D-vitamin hiány