A belső tisztítás megtisztítja a testet - szépség és jó közérzet
- A stressz különösen érzelmi. Nagyon fontos a szervek számára. Szomorúak is, és nem a szükség szerint működnek.
- Ha étrendje gazdag konzervekben, édességekben, színezékekben, tartósítószerekben, koffeinben, alkoholban ... Többe kerül, de boldogságot fog szerezni.
- Nem ajánlott méregtelenítő programot indítani anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.
Hogyan méregtelenít? Hol kezdjük?
Mi okozza vagy termeli a savasodást?
Testünk sokáig nem támogatja a savasodást, amely az alábbi tünetek alatt jelentkezik:
- Energiaveszteség.
- Érzékenység - ingerlékenység.
- Takony - torlódás.
- Gyulladás.
- A lágyrész keményedése.
- Regeneráció (rák, szívkoszorúér-betegség, szívroham, szklerózis, cukorbetegség után).
- kiütések.
- migrén.
- allergia.
- megfázás.
- arcüreggyulladás.
Milyen ételek lúgosítják a testet?
- Zöld leveles zöldségek: spenót, brokkoli, sült saláta kitûnõ, saláta, báránysaláta, mángold, gallérzöld ...
- Burgonya és édesburgonya.
- Uborka
- Dió, mandula, mogyoró.
- Citrom, mész, grapefruit.
- Nyers só: Himalája só vagy elpárologtatott tengeri só.
- Gabonafélék: quinoa, köles, hajdina, tönköly, barna rizs.
- Olívaolaj, lenmag
- Avokádó, tök
- Gyümölcsök: szőlő.
- Mindenféle hús.
- Cukrok, szénhidrátok.
- Kenyér, sütemények, sütemények.
- Tészta.
Hogyan lehet tudni, hogy milyen állapotban vagyunk savanyúak?
A legegyszerűbb módszer egy papírkréta, amelyet a gyógyszertárakban értékesítenek. Különlegesek a PH mérésére, mind a nyállal, mind a vizelettel. Olcsóak.
Célszerű először a vizeletet tesztelni reggel. Stabilabb. 7'2-nél vagy magasabbnál kell lenned. Ha 7 évesnél fiatalabb vagy, azt jelzi, hogy megsavanyodtunk, és cselekednünk kell, és meg kell szüntetnünk, vagy inkább kiegyensúlyoznunk kell magunkat az étellel.