A Beneo prebiotikus rostokat javasol a súlykontrollhoz - Sweet Press
Ossza meg ezt a cikket
A testsúly megtartásától a súlygyarapodásig nem nehéz. Például az Egyesült Államok népességének 1980 és 1994 közötti súlygyarapodása annak tudható be, hogy naponta csak 4 kcal-kal nagyobb a bevitel, mint ami a nők egészséges testsúlyának megőrzéséhez szükséges, és 13 kcal-kal több, mint ami a férfiaknál szükséges. Ennek eredményeként, egy normális felnőtt évente körülbelül 1 kg-ot tehet fel egész életében. Ezt szem előtt tartva egyértelmű, hogy naponta csak néhány extra kalória elfogyasztása különbséget tehet az egészséges és a veszélyes testsúly között.
A Beneo prebiotikus rostok segíthetnek az élelmiszer-ipari termékek gyártóinak és így a fogyasztóknak a probléma megoldásában és javítja a súlykontrollt a következő módszerekkel (kulcsok):
• Segítsen kevesebb kalória fogyasztásában.
• Csökkentse az ételek kalóriaértékét.
• Ellenőrizze a vércukorszintet.
A rostok segítenek kevesebb kalória fogyasztásában?
Állatokon és embereken végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy a prebiotikus rostok kritikus szerepet játszhatnak abban, hogy a fogyasztók kevesebbet esznek. Valójában az Orafti ® Synergy1 (oligofruktózzal dúsított inulin) és az oligofruktóz jótékony hatással van az energiamérlegünkre, hozzájárulva a nem korlátozó étrendet követő emberek spontán kalóriabevitelének (az úgynevezett nassoláshoz) csökkentéséhez. Egy túlsúlyos és elhízott felnőttekkel végzett vizsgálatban 12 g Orafti ® Synergy1 napi három hétig tartó napi fogyasztása jelentősen csökkentette az energiafogyasztást.
Az Orafti® Synergy1 oligofruktózzal és oligofruktózzal dúsított inulinról kimutatták, hogy jótékony hatással van az energiaegyensúlyra, segít csökkenteni a spontán kalóriabevitelt.
Azonban nem csak a túlsúlyos emberek profitálhatnak a prebiotikus rostok növekedéséből az étrendjükben. Két úttörő vizsgálat normál testsúlyú felnőttekkel, akik két hétig napi 16 g OraftiSynergy1 vagy Orafti® Oligofructose kiegészítést szedtek, azt is kimutatták, hogy a résztvevők teljes napi energiafogyasztása csökkent, amikor étrendjükben prebiotikus rostok voltak jelen.
Ezek az emberi vizsgálatok együttvéve 12-16 g prebiotikus rost napi kiegészítéséből következetes csökkenést mutatnak az energiafogyasztásban. Az összes elfogyasztott kalória csökkenése az idők folyamán megmaradt mind normál testsúlyú, mind túlsúlyos vagy elhízott személyeknél. Az étvágyérzéssel kapcsolatos néhány szubjektív paramétert, például az alacsonyabb éhségszintet, szintén pozitívan modellezték a tesztétkezést követő órákban. Az eredmények arra utalnak, hogy az Orafti® Synergy1 vagy az oligofruktóz segít az étvágy szabályozásában, lehetővé téve az energiafogyasztás csökkentését a nap végén. Az étvágyszabályozás ilyen típusú hatásai azonban még mindig olyan kutatásokat igényelnek, amelyek határozottabb következtetéseket vonnak le.
A prebiotikus szálak energiafogyasztásra gyakorolt hatása pozitív hatásokat mutatott a súlykontroll összefüggésében. Egy három hónapon át végzett, túlsúlyos vagy elhízott felnőttekkel végzett tanulmány kimutatta, hogy egy prebiotikus rost-kiegészítő megállíthatja a felnőttek súlygyarapodását. A tanulmány 1 kg testtömeg-csökkenést talált a csoportban, amely napi 21 g oligofruktózt vett be, szemben a kontrollcsoport 0,5 kg-os növekedésével. Bár ez nem jelent gyógyszert az elhízás ellen, egy ilyen súlycsökkentés hosszú távon segíthet a fogyasztóknak az egészséges testsúly elérésében és fenntartásában.