A betegség érzelmi eredete alvási problémák
Ma szembesülök azzal a kihívással, hogy beszéljek az érzelmekről és arról, hogy ezek hogyan befolyásolhatják fizikai jólétünket. Ez egy hatalmas terület, amelyről sok mindent el lehet mondani, de ebben a bejegyzésben megpróbálok néhány vonást adni hogy az érzelmek hogyan vezethetnek bennünket alvási problémákhoz.
Megoldásokat keresünk, mivel ezek az érzelmi összetettségek kényelmetlenséghez, fáradtsághoz, rossz alváshoz, deréktáji fájdalomhoz, gyomorproblémákhoz vezethetnek ...
Minden tünetnek mély jelentése van az emberek életében, közvetíti azt az üzenetet, információt, amelyre szükségünk van az egészségünk kibékítéséhez és javításához.
Ugyanaz, mint a természetben, ahol van egy mérgező növény, mellette egy másik, amely az ellenszere. Jól betegséggel az ellenszere is előttünk áll, vagyis a megoldás, az út egy része.
Tartalomjegyzék
Mi a betegség érzelmi eredete?
Van egy mondat, ami nagyon tetszik, és így szól: "A test sikít, amit a száj befog.
Amikor a betegséget valami rosszként értjük, és amellyel szemben nem tehetünk semmit a tehetetlenség érzése merül fel, frusztráció, harag vagy szomorúság.
Sok szakértő azt mondja nekünk, hogy a betegség nem rossz, csupán figyelmeztet bennünket arra, hogy nem vagyunk jó úton. De ez az észrevétel gyakran dilemmát vet fel számunkra: Mi a helyes utam? És ha már tudom, merem-e változtatni?
Einstein azt mondta: "Ha más eredményeket akarsz elérni, ne mindig ugyanazt tedd". És ez lehet a valódi problémánk, nem a betegség.
A betegség szövetségesünk, barátunk, aki bejön az életünkbe és azt mondja nekünk: - hé, nincs itt a közelben, hogy rossz úton jársz, hogy nem ez tesz igazán boldoggá-.
De itt egy újabb kihívás előtt állunk, Boldogok akarunk lenni? Mennyi boldogságot vagyunk hajlandók elviselni? Megkockáztatjuk, hogy másképp csináljuk a dolgokat?
Lehet, hogy nagyon furcsának vagy valósághű kérdésnek tűnnek, attól függően, hogy hogyan nézel rá, de biztosíthatlak arról, hogy nem azok.
Az emberi lények megszokták, hogy nagy adag szenvedést viselnek el olyan munkákban, amelyek nem töltenek be bennünket, olyan kapcsolatokban, amelyekkel nem fejlődünk, semmilyen módon nem táplálkozunk, időnk nagy részét sok dologra fordítjuk, és közülük keveset a sajátunk érdekében. élvezet és jólét.
Néha úgy tűnik, hogy megvan a kifejezés - nincs időm -.
Nos, erről beszélek, amikor azt mondom, hogy a betegség kopogtat az ajtónkon, és tükörré, tanárrá válunk. De ha ez ilyen egyszerű lenne, mindannyian egészségesek, tünetmentesek és boldogok lennénk.
De amit a betegség kér tőlünk, az nem a partner, az otthon vagy a munka változása, hanem a a gondolkodás és az élethez való hozzáállás megváltozása, ami érzelmi változásokat generál.
És kedves olvasók, legnagyobb ellenségünk, a "félelem", ami szintén ott lapul, és arra vár, hogy elmondhasson nekünk például: -nem tudsz megváltozni, nem tudod, ... és ha rosszabbodik, ... és ha senki sem szeret vagy elhagynak, akkor nagyon nehéz, ... -
Senki nem mondja, hogy könnyű, mert mindezek mögött nagy mentális és identitási struktúrák állnak: - Ha megváltozom, ki vagyok én? És ha ehhez hozzátesszük a nagy félelmeket: félelem a különbségtől, a magány, az elhagyás, ... nos, tökéletes koktélunk van.
Mindenesetre megtesszük legyen nagylelkű és óvatos velünk, ez a "bűntudat" általában a közelben rejtőzik, hogy kihasználja a lehetőségét és színpadra lépjen.
Nem erről van szó. Arról szól, hogy elkezdjük hallgatni, vagy inkább Hallgasson meg minket. És kezdjük azzal, hogy rájövünk mit mond nekem a testem mikor: megfázom, fejfájásom van, gyomorrontásom van, megsérült a lábam vagy mert nem tudok aludni.
Dr. Fléche a «A test mint a gyógyulás eszköze» című könyvben azt mondja nekünk, hogy «a betegségek az öngyógyítás kísérlete », biológiai túlélési reakció egy érzelmileg ellenőrizhetetlen esemény esetén, így bármely sérült szerv pontos érzésnek felel meg, és közvetlen kapcsolatban áll az érzelmekkel és gondolatokkal ».