A bojtorján mint antiszeptikus egészség és jólét előnyei
Tartalomjegyzék
A bojtorján 7 csodálatos előnye és táplálkozási ténye
A bojtorján csodálatos gyógynövény, amely számos egészségügyi előnyéről ismert, beleértve az emésztést elősegítő, a máj méregtelenítő és a hormonokat kiegyensúlyozó anyagokat. A bőrminőség javítására, a gyulladás csökkentésére és a vérnyomás csökkentésére is jó.
Mi a bojtorján?
Bojtorján, tudományos neve Arctium.
A bojtorjángyökér nagy mennyiségben fogyasztható gyökérzöldségként, és nagyon gazdag fontos rostokban. A szárított levelekből és magvakból a sorjázóolaj is kinyerhető, amelynek széles körű gyógyászati felhasználása van.
A bojtorjángyökér legkorábbi felhasználását a középkori időszakban jegyezték fel, de a kínai gyógynövénygyógyászatban is ismert, valószínűleg sokkal hosszabb időre nyúlik vissza. Számos módja van ennek a virágos növénynek az elkészítésére, akár táplálékként, akár gyógynövényként, ami miatt az egész világon nagyra értékelik, mivel különféle fajok elterjedtek az egész világon.
Tápanyag-információ
A bojtorjángyökér erőmű, ha a táplálkozási profilról van szó. Az USDA szerint energiát, szénhidrátokat, fehérjét és rostot biztosít. Az ásványi anyagok közül kalciumot, káliumot, magnéziumot, foszfort és szelént tartalmaz. Jó vitaminforrás, beleértve a C-vitamint, a B-vitaminokat, a kolint, az E-vitamint és a K-vitamint.
Aminosavakat is biztosít, amelyek a következőket tartalmazzák:
Aszparaginsav
Glutaminsav
Arginin
Proline
Lizin
A bojtorján egészségügyi előnyei
Vizsgáljuk meg közelebbről a gyógynövény lenyűgöző egészségügyi előnyeit.
Szabályozza a vérnyomást
A bojtorján egyik szempontja, amely nem kap elég figyelmet, a lenyűgöző képessége a vérnyomás csökkentésére. A növény magas káliumkoncentrációja, az értágítók, segítenek enyhíteni a szív- és érrendszeren belüli feszültséget az erek és az artériák ellazításával, így segítenek megelőzni az érelmeszesedést, a szívrohamot és a stroke-ot.
Segíti az emésztést
A bojtorján legismertebb felhasználása emésztést elősegítő eszköz, sok okból. A benne lévő magas rostkoncentráció elősegíti az emésztőrendszer stimulálását, és az ételt simán mozgatja a belekben, így enyhíti a székrekedést és megakadályozza a puffadást, görcsöket és fekélyeket.