A bőröndök betöltésekor a leggyakoribb sérülések, a SEUR által küldöm Önnek

Feladva: 2016. május 10

Az Egészségügyi Világszervezet tanulmánya szerint a világ népességének 80% -át fenyegeti az alsó hátfájás és más hátproblémák, és 30% -nál ez a probléma krónikussá válik. A testsúlyra kényszerítő cselekedetek megváltoztatásával elkerülhető számos olyan sérülés, amely befolyásolja mindennapi életük fejlődését.

sérülések

A gerincbiomechanikának szentelt kutatók azt állítják, hogy a hátunkat azzal sérüljük meg, hogy nem megfelelően használjuk, amikor súlyt kell cipelnünk. Vásároljon és vigye magával a táskáinkat, nehéz bőröndökkel megrakott kirándulásra indulunk, dobozokat és különféle tárgyakat cipelünk, oszlopunk számára hatástalanul. Az egyik leggyakoribb patológia a porckorongsérv. A csigolyatárcsa egy gélből álló párna, amelynek feladata a tömeg egyik csigolyáról a másikra történő áthelyezésének csillapítása.

A sérülést előidéző ​​mechanizmus a túlzott súlyterhelés, amelyet a lemez magjának nyíróhatása - befogása - kísér, ami miatt az őt védő gyűrűk elszakadnak, és elhagyja természetes terét, veszélyeztetve az ideg kijáratát. . A nem megfelelő súlyviselés által okozott másik leggyakoribb állapot a váll tendinopathia. A szakértő szerint a legjobb fegyver az ilyen típusú sérülések elkerülésére a megelőzés az ilyen mindennapi helyzetekben.