A cél Az olimpiai úszók titka
Ma
Ma
Az olimpiai úszók titka: napi 12 000 kalóriás étrend
Életmód 2016. augusztus 10
Annyi és olyan gyors úszáshoz kalóriát kell égetnie. Sok kalória. A programban részt vevő olimpiai úszók étrendje Riói játékok minden édesszájú ember irigykedne. Például az amerikai Ryan Lochte részletesen leírta, milyen a reggeli egy szokásos edzésnapon: öt-hat tojás spenóttal, paradicsommal és sonkával. És burgonya, palacsinta, zabpehely, gyümölcs és egy francia vaníliás kávé cukorral és hideg tejjel.