A cellulitisz megszüntetése ezekkel az egyszerű tippekkel lehetséges
A cellulitisz megszüntetése nem egyszerű, de nem is lehetetlen. Ezekkel az egyszerű tippekkel segítünk a sima és sima bőr elérésében.
A szó cellulitis (gynecoid lipodystrophia) egy kozmetikai kifejezés, amelyet a test bizonyos területeinek megnevezésére használnak, amelyek a körülírt zsírlerakódások miatt "narancshéjat" mutatnak. Ezek a zsírlerakódások a vékony vagy túlsúlyos nők combján, csípőjén és fenekén jelentkeznek.
És bár ezek serdülőkortól kezdődhetnek, mégis nyilvánvalóbbak a 30 év feletti nőknél. A férfiak ritkán vannak jelen cellulitis mert zsíros lerakódásaik másképp vannak felépítve. Ezért ezek a tippek hasznosak lehetnek a fenék erősítésére szolgáló gyakorlatokkal együtt.
Bennük a zsírlerakódások a bőr alatt kötőszövet által elválasztott rekeszekben helyezkednek el. Amikor a zsírsejtek növekednek a megnövekedett lipidlerakódások miatt. A rekeszek nőnek, miközben a kötőszöveti válaszfalak ugyanazok maradnak, cellulit okozva.
A cellulitis Ha bizonyos fokú perifériás keringési visszahatással jár, általános tüneteket mutat, mint fáradtság, aszténia, súlyérzet a lábakban. És néha diffúz spontán fájdalmak, amelyek intenzitással nőnek a pihenéssel, és éjszakai görcsöket okozhatnak.
A narancsbőr tünetei és jelei
Találhatunk szabálytalan, hullámos felületet, „párnázott bőrt” (mélyedésekkel dudorokkal váltakozunk) és „narancshéj bőrt”. Ez utóbbi a felszíni síkok duzzanata és a follikuláris nyílások kitágulása miatt.
Lehetnek striák a dermisben lévő rugalmas szálak repedése, az ecchymosis a kapilláris törékenység és a visszerek miatt.
Másrészt tapintáskor a következő négy klasszikus jelet találjuk:
- A szubkután sejtszövet vastagságának növekedése.
- Fokozott konzisztencia és érzékenység
- Csökken a mobilitás a betartás miatt
A tapintást szorítással, a mély tapintást csúszó forgó mozgásokkal kell elvégezni
A megelőzés a leghatékonyabb kezelés
A legjobb kezelés az megelőző kezelés mindig befolyásolja a befolyásoló tényezőket, amennyire csak lehetséges. Bár amikor az illető kezelni jön cellulitis már jelen van. Ennek ellenére hasznos megelőző értelemben oktatni, mert sok esetben együttműködnek a kezelés eredményében.
Támogatnunk kell ezeket a megelőző intézkedéseket azáltal, hogy a fiatal nőket már egészen kicsi koruktól az egészséges életmód követésére irányítjuk. Mit jelent az alábbiak betartása higiéniai-diétás szabályok.
Kerülje az ülő életmódot, testmozgás, amely fontos megelőzésként ebben a patológiában. Kerülje a dohányzást és a szoros ruházatot, a helytelen lábbelit, a stresszt, a székrekedést ... Még az orális fogamzásgátlók szedése, a túlzott hő, a tartós napsütés vagy a melegítés is.
Egy másik fontos pont az ideális súly megtartása. Ezenkívül a vénás masszázs és a nyirokelvezetés jó intézkedés megelőző módszerként vagy bármely más típusú kezelés kiegészítéseként. Mivel a fő ok a mikrocirkuláció szintjén bekövetkező változás.
A sok víz elfogyasztása egy másik fontos szabály, csakúgy, mint annak elkerülése túlzott sóbevitel.