A civilizáció betegségei - NAGY BOLDOGSÁG
Az SXX első két évtizedében a lakosság szívinfarktus vagy rák okozta halálozása körülbelül 20% volt. Jelenleg ugyanezen okok miatt a halálozás 70% (igaz, hogy most már szinte minden rákfajtát pontosabban meg tudjuk határozni, egy 100 évvel ezelőtti helyzet nem mindig volt lehetséges).
Evolúciós alkalmazkodási problémák
A testünk ugyanaz, mint mondjuk 200 évvel ezelőtt. Nem volt elegendő idő ahhoz, hogy genetikánk alkalmazkodjon az életmódunkon átesett hatalmas változásokhoz.
Azok a "technológiai" fejlesztések, amelyek manapság a létezésünk rutinszerű aspektusainak tűnnek, és amelyeket észre sem veszünk róluk, például az elektromos fény, a telefon, az autó, a hűtőszekrény ... radikális változásokat okoztak életmódunk. Életünk során kihívások.
Testünk azonban változatlan marad, és messze nem alkalmazkodik ehhez az új életmódhoz, szenved és megbetegszik.
Most sok mindent csinálunk, de alig mozogunk; mivel korábban sokat mozogtunk, hogy gyakorlatilag semmit ne tegyünk (a jelenlegi gondolkodásmódunkat tekintve).
A mindennapi életünkbe való beillesztés, például az elektromos fény, nagy hatással járó forradalmat jelentett testünk számára.
Attól kezdve, hogy olyan tevékenységet fejlesztettünk ki, amely alapvetően megfelelt a napfény ritmusának, amely például télen és szélességi fokunkon gyakorlatilag napi 10 órás tevékenységet feltételezett, gyakorlatilag napi 16 órára váltunk aktív szerekké, nem számít. télről vagy nyárról beszélünk, ami hozzávetőlegesen 60% -kal több tevékenységet jelent.
Ha megnézünk egy olyan közös elemet otthonunkban, mint a hűtőszekrény/hűtőszekrény, akkor ez radikális átalakulást jelent az életmódunkban, nem kevesebbet, mint kevesebbet, mint az ételünknek szentelt cselekményben. Attól, hogy a mindennapi megélhetés miatt kell aggódnunk (már nem a vadászatra megyek), a néha erőteljes fizikai aktivitással, amelyet ez a csoport vagy a család egy vagy több tagjának jelentett, gyakorlatilag állandóan elérhetővé váltunk a nap bármely szakában szabadon hozzáférhető kellékek.