A családorvosok figyelmeztetnek a csoda diéták veszélyére a nyár után

MADRID, szeptember 11. (EUROPA PRESS) -

figyelmeztetnek

A Spanyol Családi és Közösségi Orvostudományi Társaság (semFYC) és a Spanyol Közösségi Táplálkozástudományi Társaság (SENC) ma bemutatta az egészséges táplálkozáshoz kapcsolódó tanácsadási útmutatót, amely figyelmeztet arra a kockázatra, hogy hihetünk a nyár utáni „csoda diéták” ígéreteiben.

Amint mindkét entitás ma közölte nyilatkozatában, "fontos emlékeztetni a lakosságot az egészséges táplálkozás fontosságára az olyan betegségek megelőzésében, mint a cukorbetegség, a hiperkoleszterinémia és az elhízás".

A semFYC Táplálkozási Csoportjának vezetője, Dr. Lourdes Carrillo szerint "az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elősegítése az egészséges élet szokásaként, hatékony tanács, ha az orvosi rendelőben adják meg, és jobban ragaszkodnunk kell ezekhez az időpontokhoz a amelyet sok ember megszállottja az ünnepek alatt lefogyott súly gyors elvesztése ".

Ebben az értelemben az egészséges tippek útmutató különböző irányelveket kínál a "jótékony" étrend megtervezéséhez és a "kiegyensúlyozott" heti menü elkészítéséhez. Ezenkívül megtanítja a "praktikus és egészséges" vásárlást, és táplálkozási javaslatokat tartalmaz az élet különböző időszakaira, például terhességre és szoptatásra, gyermekkorra vagy idősekre.